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爽脆高麗菜小黃瓜涼拌菜 · PrimedTable
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▶ 完整影片
1:50
韓式
🥬 蔬菜
爽脆高麗菜小黃瓜涼拌菜
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⏱ 15 分鐘
這道爽脆的涼拌菜結合了高麗菜和小黃瓜,搭配辛香酸甜的醬汁。蔬菜要保持爽脆口感,所以要在上桌前才混合醬汁。
減肥餐
▶
改寫自影片,原始頻道:
집밥 korean home cooking
미친 조합! 이렇게 먹으면 밥통이 텅텅 빕니다! 밥도둑 중에 밥도둑👍
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食材
高麗菜
150 克
小黃瓜
½
釀造醬油
可使用醬油或釀造醬油
1 大匙
鯷魚醬
1 大匙
砂糖
1 大匙
白醋
1 大匙
蒜末
½ 大匙
紅辣椒粉
1 大匙
麻油
1 大匙
白芝麻
適量
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
準備高麗菜150克。將高麗菜切絲時,保留適當的厚度使其保持爽脆口感而不是切得過細。
▶ ≈0:08
2
將切好的高麗菜用清水沖洗乾淨,輕輕甩乾水分。
▶ ≈0:23
3
準備半條小黃瓜。切成半段後,選擇薄薄地切片或細細地切絲都可以,根據個人偏好選擇。
▶ ≈0:29
4
製作醬汁:混合1湯匙釀造醬油、1湯匙鯷魚醬、1湯匙砂糖和1湯匙白醋。加入0.5湯匙蒜末和1湯匙紅辣椒粉。
▶ ≈0:49
5
加入1湯匙麻油並灑上白芝麻。混合所有材料使醬汁均勻。
▶ ≈1:02
6
將切好的高麗菜和小黃瓜放入大碗中,倒入醬汁。用手指尖輕輕按揉蔬菜,使其均勻裹上醬汁。
▶ ≈1:09
7
上桌前再進行此步驟最佳。隨著時間推移,蔬菜會釋放水分,所以在享用前才混合可以保持爽脆口感。
▶ ≈1:30
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