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四川式回鍋肉(豬五花肉炒高麗菜) · PrimedTable
完整影片
6:23
中式
🥩 肉類
四川式回鍋肉(豬五花肉炒高麗菜)
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⏱ 20 分鐘
🍽 2 人份
這是一道受歡迎的四川式中式菜餚,採用豬五花肉片搭配高麗菜和多種蔬菜,以豆瓣醬、甜麵醬等中式醬料調味,具有香辣的風味,非常適合搭配白飯享用。
改寫自影片,原始頻道:
Cooking with Dog
Easy Twice Cooked Pork Recipe (Sichuan-style Chinese Pork Belly Stir-Fry with Cabbage)
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食材
豬五花肉片
125 克
春高麗菜葉
160 克
青甜椒
1
紅甜椒
½
香菇
1
蔥(白色部分)
40 克
薑末
½ 大匙
豆豉(發酵黑豆)
可選,可略去
½ 小匙
豆瓣醬
至1小匙
½ 小匙
清酒
或水
1 大匙
甜麵醬
1 大匙
砂糖
1 小匙
清酒
1 大匙
醬油
½ 大匙
蒜末
1 小匙
太白粉
½ 小匙
太白粉
撲在肉上用
約 1 大匙
估算
食用油
用於炒菜
約 3 大匙
估算
麻油
½ 小匙
步驟
點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
準備材料:將高麗菜葉從硬莖上分離,切成容易食用的大小;高麗菜莖斜切成薄片。
≈0:18
2
處理甜椒:去除青甜椒和紅甜椒的籽和莖部,切成長條狀的容易食用的大小。
≈0:39
3
處理香菇:修剪香菇的莖部末端並分離莖部,香菇頭切成較厚的片狀,莖部切成薄片。
≈0:59
4
處理蔥:將蔥的白色部分斜切成5毫米厚的片狀。
≈1:24
5
製作醬汁:在碗中混合甜麵醬、砂糖、清酒、醬油、蒜末和太白粉,攪拌均勻。
≈1:32
6
處理豬肉:將豬五花肉片排列在托盤上,兩面都均勻撲上太白粉,以保持肉質嫩滑並幫助吸收調味料。
≈1:59
7
加熱平底鍋中的食用油,將豬肉片排列在鍋中。煎至兩面略微變褐色後,轉移到托盤上。
≈2:25
8
清潔鍋子底部,加入油。將薑末、豆瓣醬和豆豉加入鍋中,以小火炒香,直到香氣變濃。
≈3:14
9
加入蔥、甜椒和香菇,轉至中火繼續炒。當甜椒開始變軟時,加入高麗菜葉。
≈3:59
10
繼續炒至高麗菜均勻裹上油,倒入清酒或水以幫助烹煮蔬菜,偶爾翻轉食材。
≈4:19
11
當所有蔬菜軟化後,加入烹飪過的豬肉片,關火。
≈4:44
12
充分攪拌醬汁並倒入,重新開火,以中火快速均勻裹上醬汁。當醬汁完全變濃稠後,淋上麻油並混合均勻。
≈4:54
13
將回鍋肉盛入盤子中上桌享用。
≈5:29
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