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墨西哥豆類燉煮(Frijoles Charros) · PrimedTable
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▶ 完整影片
6:09
墨西哥
🥣 湯鍋類
墨西哥豆類燉煮(Frijoles Charros)
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⏱ 80 分鐘
一道傳統墨西哥豆類料理,結合豬肉、香腸和各種香料烹製而成,豆子軟爛湯汁濃鬱,常見於派對和家庭聚餐。
健身餐
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改寫自影片,原始頻道:
Cooking Con Claudia
How to Make Easy FRIJOLES CHARROS Rancheros | Charro Beans
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食材
乾扁豆
3 杯
洋蔥
1顆細切,1/2顆整根
1½
大蒜
2-3
雞湯塊
1 大匙
孜然粉
1½ 小匙
紐墨西哥辣椒粉
1 小匙
培根
454 克
鄉村風豬肋排
切成一口大小
907 克
鹽
1½ 小匙
黑胡椒
1½ 小匙
墨西哥香腸(Chorizo)
284 克
燻製香腸或熱狗
切成圓片
340 克
羅馬番茄
細切
3
紅色或青色甜椒
細切
1
墨西哥辣椒或塞拉諾辣椒
細切
1
香菜
¼ 杯
乾小米辣
5
乾牛至
2 小匙
豬皮粉(Chicharrones)
豬皮脆片
454 克
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
清洗乾扁豆並沖淨。將豆子放入高壓鍋中,加入大蒜、半個洋蔥、1湯匙雞湯塊、1.5茶匙孜然粉、黑胡椒,並加水至刻度線。密封後以高壓煮55分鐘。
▶ ≈0:36
2
豆子煮好後,將其放在一旁備用。在荷蘭鍋中以中大火加熱,加入培根,煮約8分鐘至完全熟透。盡可能去除油脂,將培根盛起。
▶ ≈1:24
3
在同一鍋中加入豬肋排,用1.5茶匙鹽、黑胡椒和1茶匙紐墨西哥辣椒粉調味。混合均勻,煮約15分鐘至完全熟透且肉質軟嫩。
▶ ≈1:57
4
加入墨西哥香腸,打散並煮5分鐘。加入燻製香腸或熱狗圓片,再煮3分鐘。
▶ ≈2:42
5
加入切碎的洋蔥、甜椒、辣椒和番茄,混合均勻,再煮3分鐘。
▶ ≈2:55
6
加入乾小米辣、香菜和之前煮好的肉類(保留一些培根保持脆度),混合均勻。
▶ ≈3:16
7
去除豆子中的洋蔥和大蒜,將豆子連同湯汁倒入鍋中。加入乾牛至(先在手中搓揉喚醒香氣),混合均勻並小火煨。
▶ ≈3:37
8
豆子煨到幾乎沸騰時,加入豬皮粉並完全浸入湯汁中,讓其軟化並縮小。嚐試調整鹽度,再煮幾分鐘後即可盛盤享用。
▶ ≈4:12
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