菲律賓🥩 肉類椰奶燉雞胗
⏱ 75 分鐘
這是一道經典的菲律賓家常菜,由雞胗以椰奶和蔬菜燉製而成。先將雞胗用水和香葉煮軟,然後用香料炒香,最後加入椰奶和蕹菜一起燉煮,直到湯汁濃鬱奶香。
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改寫自影片,原始頻道:
Panlasang PinoyGINATAANG BALUNBALUNAN
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- 雞胗1361 克
- 椰奶2 杯
- 蕹菜葉1 把
- 紅甜椒1
- 洋蔥切碎1
- 薑切碎2 thumb
- 蒜瓣切碎5
- 香葉3
- 食用油3 大匙
- 水1 夸脫
- 魚露適量
- 黑胡椒粉適量
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
洗淨雞胗,放入鍋中,加入水和香葉。開火使其煮沸。
2
水煮沸後轉至最小火,繼續燉煮40-45分鐘,直到雞胗完全軟嫩。可選擇加入香茅葉幫助去除腥味。
3
用叉子測試雞胗是否軟嫩,然後用濾網瀝乾。可沖洗後備用。
4
在鍋中加熱食用油,放入切碎的洋蔥炒約30-35秒。
5
加入切碎的薑和蒜瓣,繼續炒。
6
加入煮軟的雞胗,炒約3分鐘。
7
倒入2杯椰奶。如果想要更濃鬱的乳脂狀,可加入更多椰奶。加入適量水確保湯汁充分。
8
蓋上蓋子,燉煮約10分鐘。開啟蓋子,讓醬汁濃縮至一半,直到達到所需的濃稠度。
9
加入魚露調味,用黑胡椒粉或白胡椒粉調味。可選擇加入紅甜椒。
10
加入蕹菜葉及其莖部,輕輕混合。繼續燉煮直到蕹菜軟嫩。
11
再次調整魚露和胡椒粉的調味。試吃,必要時微調風味。即可盛盤享用。