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辣炒茄子 · PrimedTable
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11:41
菲律賓
🥬 蔬菜
辣炒茄子
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⏱ 45 分鐘
一道簡單易做的中式炒茄子,搭配絞豬肉、辛辣的泰國辣椒醬汁,風味濃鬱。食材便宜,是一道經濟實惠的家常菜。
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改寫自影片,原始頻道:
Panlasang Pinoy
SPICY EGGPLANT STIR FRY | HOW TO COOK EGGPLANTS | GINISANG TALONG RECIPE
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食材
中國茄子
切成輪狀切法(rangiri cut)
4
絞豬肉
113 克
玉米澱粉
用於裹茄子,幫助防止過度吸油
2 大匙
白醋
2 大匙
蔥
切碎;白色部分用於炒,綠色部分用於裝飾
¼ 杯
鹽
用於醃茄子
1 大匙
水
2 杯
食用油
1 大匙
薑
約拇指大小,切碎
2
蒜
瓣,切碎
4
泰國辣椒
切碎
5
糖
1 小匙
鹽(醬汁用)
¼ 小匙
醬油
1 大匙
醋(醬汁用)
1 大匙
蠔油
2 小匙
水(醬汁用)
¼ 杯
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將茄子切成輪狀切法,放入混合碗中。灑上鹽並用手輕輕搓揉茄子,確保每片都均勻沾上鹽。加入醋,靜置15至20分鐘。這個步驟有助於去除茄子的部分苦味,同時保持其紫色外觀。
▶ ≈1:32
2
在等待茄子的同時,準備醬汁材料。將薑、蒜切碎,泰國辣椒切碎放入碗中。加入鹽、糖、醬油、醋、蠔油和水,混合均勻備用。
▶ ≈2:30
3
醃茄子後,輕輕揉搓以釋放內部空氣。將玉米澱粉輕輕撒在茄子上,搖動碗確保每片都均勻沾上澱粉。這有助於防止茄子過度吸油。
▶ ≈4:45
4
在鍋中加熱油,放入絞豬肉炒至變褐色,確保完全煮熟。加入蔥的白色部分,繼續炒1至1.5分鐘。
▶ ≈5:47
5
加入沾有澱粉的茄子片,繼續炒約2分鐘,讓茄子開始軟化。
▶ ≈6:34
6
倒入準備好的醬汁,混合均勻。調整火力至中火,繼續炒。隨著烹飪進行,醬汁會因澱粉而逐漸變濃。
▶ ≈7:09
7
蓋上鍋蓋,繼續用小火燜煮2至3分鐘,直到茄子變軟。烹飪時間取決於茄子的軟度。
▶ ≈7:50
8
茄子軟化後,用蔥的綠色部分裝飾,然後盛盤享用。
▶ ≈8:13
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