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祖母的秘密食譜:雞肉湯配麵團丸子 · PrimedTable
完整影片
6:24
墨西哥
🥣 湯鍋類
祖母的秘密食譜:雞肉湯配麵團丸子
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傳統墨西哥雞肉湯,採用祖母代代相傳的食譜。湯底以新鮮雞肉、番茄和辣椒煮製,搭配自製麵團丸子,加入馬鈴薯、四季豆和香草,清香開胃,營養豐富。
健身餐
改寫自影片,原始頻道:
De mi Rancho a Tu Cocina
La Receta Secreta de mi Abuela: Caldo de pollo con bolas de masa
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食材
雞肉
3 公斤
豬油
少量
玉米粉(masa)
一球,用於製作丸子
番茄
4
洋蔥
½
大蒜
2
煙燻辣椒(chipotle)
少量
香薄荷葉(epazote)
幾根莖葉
馬鈴薯
3
豌豆莢(ejote)
一把
鹽
適量
水
步驟
點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將洗淨的雞肉放入已加熱的鍋中,加入半顆洋蔥和少許鹽。
≈0:31
2
修剪四季豆的兩端,切成半段,加入煮沸的雞湯中與雞肉一起煮。
≈0:54
3
將一球玉米粉與豬油混合,加入少許鹽,揉搓均勻至光滑。
≈1:40
4
用手指在中心點按,搓揉成小丸子。用小勺舀起玉米粉丸子,放入另一鍋沸水中煮至熟透。
≈1:58
5
將馬鈴薯洗淨、去皮,切成大塊,加入正在煮的雞湯中。
≈2:38
6
將番茄切碎,加入大蒜和煙燻辣椒,放入石臼或果汁機中研磨,加少量鹽和水。
≈3:22
7
將番茄辣椒混合液倒入湯中,用少量清水沖洗研磨容器以充分利用。讓湯再次沸騰。
≈3:59
8
湯沸騰後加入香薄荷葉和煮好的玉米粉丸子,再煮片刻至所有材料融合。
≈4:41
9
盛入碗中享用。確認雞肉、馬鈴薯和玉米粉丸子均已煮透,湯色清香誘人。
≈5:11
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