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義式低脂牛奶冰淇淋基底 · PrimedTable
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10:49
義式
🍰 甜點飲品
義式低脂牛奶冰淇淋基底
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⏱ 30 分鐘
無需冰淇淋機或雞蛋,使用新鮮牛奶、少量鮮奶油和玉米粉製作濃鬱滑順的低脂牛奶冰淇淋基底。此基底可變化成藍莓優格、草莓、抹茶等多種風味。
減肥餐
▶
改寫自影片,原始頻道:
Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房
(無蛋、無冰淇淋機版)義式低脂牛奶冰淇淋在家自己做,一次做五款!
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食材
牛奶
約 500 毫升
估算
上白糖
或細砂糖,粒度越細越好
約 100 克
估算
海藻糖
可選;可減少甜膩感,降低冰晶現象
約 40 克
估算
脫脂奶粉
可選;增強牛奶風味
約 30 克
估算
玉米粉
使冰淇淋濃稠綿密
約 10 克
估算
鮮奶油
少量;增加油脂含量
約 150 毫升
估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將糖、奶粉和玉米粉放入鍋中,充分攪拌均勻,以避免加入牛奶時粉類結塊。
▶ ≈1:44
2
先加入少量牛奶,攪拌至粉類大致溶解。
▶ ≈1:56
3
開中小火加熱,根據溶解狀況逐次加入剩餘的牛奶,持續攪拌。
▶ ≈2:18
4
保持中小火,不停攪拌牛奶,避免沾黏鍋底。待牛奶開始冒小泡並出現稠度時,計時15分鐘左右。
▶ ≈2:32
5
牛奶變得濃稠,湯匙劃過液麵不易立即迴流時,加入鮮奶油,以小火繼續煮至更濃稠。
▶ ≈2:46
6
準備一盆冰塊水。將煮好的牛奶倒出並用過篩網過篩以移除任何皮膜。
▶ ≈3:12
7
將鍋放在冰塊水中,用打蛋器持續攪拌,快速降溫。溫度越低,液體稠度越濃。最終應重約750至780克。
▶ ≈3:18
8
冷卻後的牛奶基底即可用於製作不同口味的冰淇淋,或直接冷凍。若無冰淇淋機,可裝入真空袋中,用冰水擠出空氣後冷凍;或直接倒入冰淇淋機中。
▶ ≈3:50
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