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番茄醃漬烤雞腿 · PrimedTable
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▶ 完整影片
4:48
地中海料理
🥩 肉類
番茄醃漬烤雞腿
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⏱ 50 分鐘
這道地中海烤雞以番茄醃汁製成,內部多汁,外皮金黃酥脆。溫暖的奧勒岡、一點肉桂和白酒醋的甜度完美平衡了番茄的酸度,做出來的味道就像傳統希臘燉菜一樣美味。
▶
改寫自影片,原始頻道:
Dimitra's Dishes
Juicy Roasted Chicken Thighs (Tomato Marinade)
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食材
帶骨雞腿
4
番茄醬
2 大匙
橄欖油
3-4 大匙
大蒜瓣
磨碎
4
白酒醋
或用深色巴薩米克醋,如果沒有可用檸檬汁加1茶匙蜜糖替代
2-3 大匙
鹽
依口味調整
約 1 小匙
估算
黑胡椒粉
新鮮現磨,依口味調整
約 ½ 小匙
估算
奧勒岡
乾燥
1-2 小匙
紅辣椒片
少許
肉桂粉
¼ 小匙
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將烤箱預熱到425°F(220°C)。用烤紙或鋁箔紙鋪在烤盤上。
▶ ≈0:00
2
在一個碗裡混合番茄醬、橄欖油、磨碎的大蒜、白酒醋、鹽、黑胡椒、奧勒岡、肉桂粉和紅辣椒片,攪拌至光滑。如果太稠可加一點醋調整。
▶ ≈1:07
3
將雞腿擦乾,均勻塗上醃汁,確保兩面都充分覆蓋。可在室溫靜置15分鐘,或放入冰箱冷藏數小時甚至一夜,以獲得更深層的風味。
▶ ≈2:07
4
將醃漬過的雞腿皮面朝上放在準備好的烤盤上,放入烤箱烤約35分鐘,直到內部溫度達到165°F(74°C),皮膚呈金黃色。
▶ ≈2:21
5
雞肉出爐後靜置5分鐘。可選擇在最後2-3分鐘開啟上層烤架以增加皮膚的酥脆度。
▶ ≈2:37
6
搭配地中海米飯、希臘優格醬和新鮮沙拉享用。
▶ ≈3:51
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