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檸檬香茅牛肉串 · PrimedTable
完整影片
6:48
越南
🥩 肉類
檸檬香茅牛肉串
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待煮清單
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⏱ 45 分鐘
🍽 4 人份
用檸檬香茅、大蒜和薑醃製的牛肉片,以獨特的手風琴摺法串在竹籤上。煎至外層金黃焦香,內部保持嫩汁。搭配米粉、新鮮香草、花生和春捲沾醬享用,風味爆炸且清爽健康。
健身餐
減肥餐
改寫自影片,原始頻道:
Morgane Recipes
How to Get Tender and Flavorful Lemongrass Beef Skewers
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食材
牛腰脊肉
600 克
檸檬香茅
2
蒜瓣
2
薑泥
1 小匙
鹽
½ 小匙
砂糖
½ 大匙
黑胡椒粉
約 ¼ 小匙
估算
小蘇打粉
¼ 小匙
淡醬油
1 大匙
深色醬油
1 小匙
魚露
1 大匙
蠔油
1 大匙
植物油
用於醃漬和煎烤
3 大匙
竹籤
14
米粉
乾燥
400 克
花生
磨碎
3 大匙
春捲沾醬
約 ½ 杯
估算
薄荷
約 ½ 杯
估算
香菜
約 ½ 杯
估算
越南薄荷
約 ½ 杯
估算
中國香菜
約 ½ 杯
估算
步驟
點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將牛肉切成約3毫米厚的薄片。建議使用半冷凍的牛肉,便於切割。
≈0:18
2
將牛肉片放入攪拌碗中。擊打檸檬香茅以釋放香氣,然後切成細末。只留下白色和淡黃色的部分,因為綠色部分較硬且香氣較淡。
≈0:44
3
將細碎的檸檬香茅加入牛肉中。剝皮並壓碎2瓣大蒜,加入牛肉。
≈1:06
4
加入1茶匙薑泥。
≈1:25
5
加入0.5茶匙鹽、0.5大匙砂糖、0.25茶匙小蘇打粉和黑胡椒粉。小蘇打粉用來軟化牛肉。
≈1:31
6
加入1大匙淡醬油、1茶匙深色醬油、1大匙魚露和1大匙蠔油。再加入1大匙植物油。
≈1:43
7
充分混合所有材料。由於牛肉片很薄,醃料會快速滲透。靜置30分鐘。
≈1:58
8
在鍋中燒開水,加入400克米粉。快速攪拌以防粘連,煮5分鐘至熟。倒出瀝乾後用冷水沖洗以停止烹飪。讓米粉瀝乾備用。
≈2:13
9
將醃製好的牛肉片以手風琴摺法串在竹籤上。這樣牛肉的外層受熱烤至金黃,內部保持嫩汁。
≈3:09
10
將平底鍋放在大火上預熱至很熱。加入1大匙植物油並鋪開。放入一半的牛肉串,每面各煎1分鐘。
≈3:37
11
取出第一批烤好的牛肉串。加入另1大匙植物油,煎烤剩下的牛肉串,每面各1分鐘。
≈4:07
12
將米粉、烤牛肉串、新鮮香草(薄荷、香菜、越南薄荷、中國香菜)、生菜葉和磨碎的花生擺盤。淋上春捲沾醬。牛肉可以包裹在生菜葉中食用。
≈4:25
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