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無肉麵包丸子(Polpette di Pane) · PrimedTable
完整影片
19:49
義式
🥩 肉類
無肉麵包丸子(Polpette di Pane)
+
待煮清單
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⏱ 45 分鐘
這是一道經典義大利家常菜,用麵包、起司和雞蛋製成,看起來像肉丸卻不含肉。搭配自製番茄醬汁,簡單美味。
改寫自影片,原始頻道:
Buon-A-Petitti
Italian Grandma Makes Meatless Meatballs (Polpette di Pane)
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食材
特大雞蛋
6
新鮮巴西里,切碎
½ 杯
麵包粉
1 杯
帕瑪吉亞諾起司,磨碎
1 杯
鹽
½ 小匙
黑胡椒
¼ 小匙
橄欖油
用於炒洋蔥蒜和煎丸子
約 6 大匙
估算
洋蔥,切碎
½ 杯
蒜,切碎
瓣
3
番茄泥
2 qt
新鮮羅勒葉
8-10
水
視需要加入以調整醬汁濃度
約 1½ 杯
估算
水煮蛋
可選
5
步驟
點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
在碗中打入雞蛋,加入鹽和黑胡椒調味,用叉子或筷子充分混合打散。
≈2:55
2
加入切碎的新鮮巴西里、麵包粉和磨碎的帕瑪吉亞諾起司,用手或叉子充分混合,使麵包粉吸收蛋液並形成濕潤的混合物。
≈3:22
3
靜置混合物片刻,讓麵包粉充分吸收液體變得更乾一些。
≈4:36
4
在鍋中倒入橄欖油加熱,加入切碎的洋蔥和蒜,炒至香氣四溢,注意不要讓它們焦黑。
≈5:08
5
倒入番茄泥和水,加入鹽和黑胡椒調味,煮至醬汁略濃稠後加入羅勒葉。根據需要可加水調整醬汁濃度。
≈6:48
6
在另一個鍋中倒入橄欖油加熱,用湯匙舀取麵包混合物,塑成長形或圓形的丸子(如同製作肉丸),放入熱油中炸,兩面都要炸至金黃。
≈9:01
7
將炸好的麵包丸子逐個放入番茄醬汁中,繼續煮約15分鐘讓丸子吸收醬汁風味。
≈13:14
8
如果有水煮蛋,可切成塊狀加入醬汁中一起煮,讓它們吸收番茄醬的味道。調整鹹淡即可享用。
≈14:19
加入待煮清單
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