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豇豆咖哩 · PrimedTable
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4:13
印度
🥣 湯鍋類
豇豆咖哩
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一道南印度風味的豇豆咖哩,用椰子、香料和番茄燉製。這道菜做法簡單,初級廚師也能輕鬆上手。
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改寫自影片,原始頻道:
Indian Recipes Tamil
மொச்சை பயறு குழம்பு இப்படி ஈஸியா சுவையா செஞ்சு அசத்துங்க👌 | Mochai Payaru Kulambu | mochai kulambu
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食材
豇豆
150 克
椰子
一小把
茴香籽
1 小匙
孜然籽
1 小匙
熟豇豆
2 大匙
油
2 大匙
芥末籽
孜然籽
葫蘆巴籽
¼ 小匙
蒜
一小把
洋蔥,切碎
1 杯
香草葉
幾片
阿魏
¼ 小匙
番茄,切碎
2
辣椒粉
1 大匙
香菜粉
3 大匙
薑黃粉
¼ 小匙
羅望子汁
檸檬大小的一小塊榨汁
黑糖
小塊
水
視需要
香菜,切碎
步驟
1
將150克豇豆、一小把椰子、1茶匙茴香籽和1茶匙孜然籽混合,放入研磨機中研磨成光滑的糊狀物,備用。
2
在平底鍋中加熱2湯匙油,放入芥末籽、孜然籽和0.25茶匙葫蘆巴籽進行炒香。
3
加入一小把蒜末、1杯切碎的小洋蔥、幾片香草葉和0.25茶匙阿魏。炒至洋蔥變軟並帶有輕微焦色。
4
加入2個切碎的番茄,攪拌均勻,煮至番茄完全軟化並呈糊狀。
5
加入1湯匙辣椒粉、3湯匙香菜粉和0.25茶匙薑黃粉。攪拌1分鐘,使香料充分融合。
6
倒入先前研磨的豇豆糊,加入2湯匙熟豇豆、檸檬大小的羅望子汁和一小塊黑糖。根據需要加水調整濃度。
7
煮至咖哩達到所需的濃稠度和風味。用切碎的香菜葉裝飾,即可上桌享用。
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