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綠豆煎餅(빈대떡) · PrimedTable
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▶ 完整影片
14:19
韓式
🥩 肉類
綠豆煎餅(빈대떡)
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待煮清單
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韓式綠豆煎餅,外層酥脆,內層軟嫩。使用浸泡過的綠豆、糯米、蕨菜、豬肉、泡菜、豆芽和多種調味料製成,風味豐富、令人難忘。
▶
改寫自影片,原始頻道:
Maangchi
Mung Bean Pancakes (Bindaetteok: 빈대떡)
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食材
脫皮綠豆(乾)
1 杯
糯米
¼ 杯
蕨菜(乾)
113 克
綠豆芽(新鮮)
2½ 杯
泡菜(發酵、酸味)
¾ 杯
蔥
3
蒜瓣
2
豬裡脊肉
113 克
蛋
1
鹽
2 小匙
黑胡椒粉
約 ½ 小匙
估算
麻油
2 小匙
食用油
3 大匙
絲狀乾辣椒(裝飾用,可選)
韓式食材
約 1 大匙
估算
醬油
用於蘸醬
2 大匙
醋
用於蘸醬
約 1 大匙
估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將脫皮綠豆和糯米分別清洗數次,去除表面雜質。綠豆通常需浸泡一晚,直到吸水膨脹。
▶ ≈0:30
2
準備蕨菜:先用大量水煮沸約30分鐘,煮後靜置24小時使其充分吸水變軟。如有高壓鍋,可加快此步驟,煮約30分鐘後即可使用。將蕨菜瀝乾後切成約1到1.5英寸的小段。
▶ ≈1:54
3
清洗綠豆芽並瀝乾。切3根蔥段、2瓣蒜末。
▶ ≈2:51
4
取發酵的酸泡菜約3/4杯,切成小塊。
▶ ≈4:05
5
取豬裡脊肉4-5盎司,洗淨後切碎,或用食品料理機研磨。加入3/4杯水混合使用。
▶ ≈5:05
6
將磨好的綠豆和糯米倒入大碗中。加入泡菜、蕨菜、綠豆芽、蔥末、蒜末、豬肉、1顆蛋、2茶匙鹽、黑胡椒粉和2茶匙麻油。充分混合至均勻。
▶ ≈6:26
7
在平底鍋或煎盤中倒入足量食用油(約3湯匙)。以中火加熱。用湯匙或手掌將麵糊壓成約6英寸大小的圓形煎餅。
▶ ≈7:46
8
煎餅以中火煮幾分鐘,直到底部呈淺金黃色。翻面後繼續煮至金黃,再翻一次確保兩面都熟透。整個過程中不要讓火太高或太低。
▶ ≈8:18
9
如果喜歡,可在煎餅上灑上絲狀乾紅辣椒作裝飾。
▶ ≈9:13
10
準備蘸醬:將2湯匙醬油和醋混合。
▶ ≈12:27
11
煎好的綠豆煎餅趁熱享用,蘸著醬汁食用。剩餘的煎餅可用保鮮膜單個包裝後冷凍儲存,食用時解凍後重新煎一遍即可。
▶ ≈11:57
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