PrimedTable
BETA
食譜庫
我的規劃
EN
登入
蕈菇果凍(버섯무기) · PrimedTable
▶
▶ 完整影片
3:39
韓式
🥬 蔬菜
蕈菇果凍(버섯무기)
+
待煮清單
♡
收藏
⏱ 40 分鐘
利用多種蕈菇與昆布製成的晶凍小菜,富含營養,具有降低膽固醇、增強免疫力等功效。冷凍後可切片享用,口感爽脆彈牙。
減肥餐
▶
改寫自影片,原始頻道:
집밥 korean home cooking
몸속 독소 싹 빼주는 보약이 따로 없어 10년은 젊어집니다👍
在 YouTube 觀看
食材
香菇
約 150 克
估算
牛肝菌
約 50 克
估算
雪白菇
約 70 克
估算
金針菇
約 30 克
估算
混合蕈菇
300 克
鰹魚露
1 大匙
鹽
1/3 小匙
昆布
4 塊
水
2 杯
寒天粉
約14克
1 大匙
食用油
1 大匙
麻油
1 大匙
青陽辣椒
1
紅辣椒
½
白芝麻
隨意灑上
約 1 大匙
估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
香菇切片,菇柄細切;牛肝菌沿著紋理撕開;雪白菇切片;金針菇根部修剪乾淨後對半切。所有蕈菇準備約300克。
▶ ≈0:08
2
將所有蕈菇放入大碗中,加入1湯匙鰹魚露和1/3茶匙鹽,輕輕揉搓使其均勻入味。
▶ ≈0:55
3
昆布4片加水2杯(400毫升)浸泡20分鐘使其軟化並釋放風味。
▶ ≈1:01
4
20分鐘後取出昆布,在浸泡液中加入1湯匙寒天粉,攪拌均勻並靜置使其溶解。
▶ ≈1:10
5
已浸軟的昆布切成細絲,備用。
▶ ≈1:26
6
平底鍋中加入1湯匙食用油和1湯匙麻油,以中火加熱,放入昆布絲炒香,使其散開。
▶ ≈1:33
7
加入已調味的蕈菇,繼續炒2至3分鐘直到蕈菇軟化,讓昆布和蕈菇的風味充分混合。
▶ ≈1:47
8
將炒好的蕈菇混合物倒入準備好的寒天液中,轉中火煮3至4分鐘使其煮沸並達到適當濃度。嚐味道並用鹽調整至滿意的鹹度。
▶ ≈2:04
9
青陽辣椒1個和紅辣椒半個切碎。取其中一半的碎辣椒加入煮好的蕈菇湯中,灑上白芝麻並輕輕混合,然後關火。
▶ ≈2:25
10
耐熱玻璃容器底部鋪上剩餘的碎辣椒,將熱的蕈菇湯倒入,用湯匙整平表面。冷卻後放入冰箱冷藏至完全凝固。
▶ ≈2:38
11
凝固後,用刀沿著容器邊緣輕輕剝開,將容器倒扣,讓果凍滑出,切成適當大小即可享用。
▶ ≈2:58
加入待煮清單
更多類似食譜
韓式
· 肉類
韓式辣炒豬肉(제육볶음)
30 分鐘
韓式
· 肉類
韓式辣醃雞肉佐黃薑花椰菜飯
40 分鐘
韓式
· 甜點飲品
海帶醋飲
韓式
· 蔬菜
芝麻葉鯷魚杏仁辣拌飯菜
15 分鐘
← 所有食譜