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洋蔥果醬釀朝鮮薊 · PrimedTable
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▶ 完整影片
3:44
法式
🥬 蔬菜
洋蔥果醬釀朝鮮薊
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⏱ 245 分鐘
香甜的洋蔥果醬與半油浸番茄結合,成為美味的鹹點菜。洋蔥經過長時間烹煮焦糖化,搭配香草與油浸番茄,用來釀詰新鮮朝鮮薊心,簡單卻優雅。
▶
改寫自影片,原始頻道:
Bruno Albouze
Onion Marmalade Stuffed Artichokes – Bruno Albouze
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食材
洋蔥
約 907 克
估算
橄欖油
約 4 大匙
估算
奶油
約 2 大匙
估算
新鮮香草
約 2 大匙
估算
鹽
約 1 小匙
估算
紅波爾多葡萄酒
約 1 杯
估算
新鮮番茄
約 680 克
估算
黑胡椒
約 ½ 小匙
估算
砂糖
約 1 大匙
估算
蒜頭
壓碎
約 4 瓣
估算
百里香
約 1 大匙
估算
奧勒岡
約 1 大匙
估算
月桂葉
約 2
估算
朝鮮薊
約 4
估算
檸檬
約 1½
估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
洋蔥去皮並切成薄片。使用銳利的刀具切洋蔥可減少淚水。
▶ ≈0:23
2
用橄欖油和奶油在鍋中烹煮洋蔥。加入新鮮香草和鹽,高溫煮5分鐘。
▶ ≈1:14
3
加入紅波爾多葡萄酒,蓋上蓋子燜煮20分鐘,讓洋蔥在蒸汽中變軟。
▶ ≈1:27
4
開啟蓋子,繼續烹煮至少40分鐘,經常攪拌,直到洋蔥焦糖化且呈濃鬱的棕色。
▶ ≈1:34
5
番茄對半或四等分切開,用橄欖油、鹽、黑胡椒、砂糖、壓碎蒜頭、百里香、奧勒岡和月桂葉調味。
▶ ≈1:43
6
在華氏212度(攝氏100度)的溫度下烹煮番茄3小時,製作半油浸番茄。
▶ ≈1:52
7
去掉番茄外皮,粗切番茄果肉並放置一旁備用。
▶ ≈1:59
8
用銳利的刀子轉動朝鮮薊,去除綠色葉片,只保留心部和一些上面的葉片。
▶ ≈2:05
9
修剪莖部保留約5釐米(2英吋),用削皮刀從莖尖到底部去除堅硬的纖維皮。
▶ ≈2:17
10
用小刀從中心挖出朝鮮薊的絨毛(朝鮮薊須),取出朝鮮薊心,用檸檬汁擦拭以防變色。
▶ ≈2:33
11
將朝鮮薊浸在檸檬水中儲存至烹煮時。
▶ ≈2:42
12
用鹽水煮朝鮮薊約15分鐘,直到用叉子可輕易刺穿。轉移到冰水中冷卻。
▶ ≈2:42
13
將朝鮮薊用橄欖油、奶油、壓碎蒜頭、香草、鹽和黑胡椒快速炒。
▶ ≈2:50
14
在同一個鍋中加熱洋蔥果醬和半油浸番茄混合物,用這個混合物填詰朝鮮薊心並上桌。
▶ ≈2:59
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