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蠔油蠔菇炒菜 · PrimedTable
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3:04
中式
🥬 蔬菜
蠔油蠔菇炒菜
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待煮清單
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⏱ 15 分鐘
快速簡單的蠔菇炒菜,用經典蔥油醬提味,鮮嫩多汁,比肉還美味。
▶
改寫自影片,原始頻道:
Souped Up Recipes
3 Minute Recipe - Oyster Mushroom Side Dish (Tastes Better Than Meat)
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食材
蠔菇
可用香菇、金針菇或雞油菌替代;撕成一口大小的塊狀
約 454 克
估算
蔥
去掉末端,斜切成約1公分長的段狀
3
蒜
切薄片
4
烹飪油
足夠量
約 3 大匙
估算
蠔油
可用素蠔油替代以製作素食版本
1½ 大匙
醬油
2 小匙
深色醬油
1 小匙
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
準備蠔菇:去掉菌末的根部,用矽膠刷清除表面汙垢。如果表面看起來乾淨就可以直接使用;如果需要清洗,快速用清水沖洗一次。保持菇蓋連在一起,撕成一口大小的塊狀。
▶ ≈0:25
2
準備配料:去掉蔥的末端,斜切成約1公分長的段狀。蒜瓣去皮並切成薄片。
▶ ≈1:23
3
在鑊中加入足夠的油,放入蔥段和蒜片。用中小火炒至香氣逸出且呈現金黃色。
▶ ≈1:30
4
加入蠔油、醬油和深色醬油。保持中小火攪拌,直到醬汁變得濃稠。這是經典的蔥油醬。
▶ ≈1:40
5
放入蠔菇,用中小火炒幾分鐘,直到菇軟且完全熟透。盛盤即可。
▶ ≈2:14
加入待煮清單
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