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山地風味馬鈴薯 | 北印度傳統炒馬鈴薯 · PrimedTable
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▶ 完整影片
5:15
印度
🥬 蔬菜
山地風味馬鈴薯 | 北印度傳統炒馬鈴薯
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⏱ 20 分鐘
來自北印度烏塔拉坎邦的傳統家常菜。用芥末油、香料和烘烤馬鈴薯製成,充滿山區風味,是午餐時的完美配菜。
▶
改寫自影片,原始頻道:
HomeCookingShow
Pahadi Aloo Ke Gutke | Mountain Style Potato Fry | Uttarakhand Traditional Recipe
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食材
馬鈴薯
10
青辣椒
4
薑
新鮮的大塊
約 1 大匙
估算
香菜籽
2 大匙
孜然籽
2 小匙
克什米爾紅辣椒粉
2 小匙
孜然粉
2 小匙
印度五香粉
2 小匙
香菜莖
一把
約 ½ 杯
估算
芥末油
4 大匙
芥末籽
1 小匙
孜然籽
1 小匙
紅辣椒
4
阿魏
¼ 小匙
薑黃粉
¼ 小匙
鹽
可按口味調整
1 小匙
新鮮香菜葉
適量,切碎
約 ¼ 杯
估算
檸檬汁
自選
½
水
用於研磨香料時適量加入
約 ¼ 杯
估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將10個中等大小的馬鈴薯連皮煮至熟透,然後切成大塊。如果不想要馬鈴薯皮,可以先去皮再切。
▶ ≈0:25
2
將4條青辣椒切段、一大塊薑切碎、2湯匙香菜籽、2茶匙孜然籽、2茶匙克什米爾紅辣椒粉、2茶匙孜然粉、2茶匙印度五香粉和一把香菜莖放入料理機。
▶ ≈0:48
3
在不加水的情況下用脈衝模式研磨香料,使其成為粗糙的混合物。如需要,加入少量水繼續研磨成粗混合物,不要研磨成細膏狀。
▶ ≈1:13
4
在寬大的鍋中加入4湯匙芥末油並稍微加熱。
▶ ≈1:46
5
油稍熱後加入1茶匙芥末籽,然後加入1茶匙孜然籽,輕輕烘烤至芥末籽開始爆裂。
▶ ≈2:07
6
當芥末籽爆裂時,將4條紅辣椒對半切並加入。保持小火。
▶ ≈2:22
7
加入1/4茶匙阿魏粉並混合均勻。
▶ ≈2:36
8
將研磨好的香料加入油中,在油裡烹煮,使其完全吸收油的香氣。
▶ ≈2:45
9
加入1/4茶匙薑黃粉和1茶匙鹽,充分混合。可按口味調整鹽的分量。
▶ ≈2:58
10
將煮熟的馬鈴薯塊輕輕加入香料油中(無論是連皮還是去皮皆可)。
▶ ≈3:09
11
充分混合所有材料,使馬鈴薯塊均勻覆蓋上香料混合物。
▶ ≈3:27
12
最後加入大量切碎的新鮮香菜葉。
▶ ≈3:39
13
加入1/2顆檸檬的汁液(自選),為菜餚增添淡淡的酸味。關火即可享用。
▶ ≈3:47
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