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⏱ 15 分鐘
簡單而美味的韓式煎豆腐,淋上香辣醬汁。豆腐切厚片後在油鍋裡煎至金黃,搭配由紅辣椒粉、醬油、麻油和蔥花組成的醬汁享用。
減肥餐
食材
- 豆腐切成厚片約 300-400 克估算
- 蔥切碎,用於醬汁約 2 根估算
- 紅辣椒粉1 大匙
- 醬油深色醬油或釀造醬油4 大匙
- 麻油1 大匙
- 水1 大匙
- 芝麻撒一些在醬汁上約 1 大匙估算
- 食用油用於煎豆腐約 2-3 大匙估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將豆腐切成適當厚度的片狀,不要切太薄。
2
將蔥切碎,準備用於醬汁。
3
在碗中混合紅辣椒粉、醬油、麻油、水和芝麻,製成醬汁。加入切碎的蔥混合均勻。
4
在平底鍋中倒入食用油,以中火加熱。將豆腐片放入鍋中,煎至金黃色。不要頻繁翻動豆腐,讓它充分受熱。
5
將煎好的豆腐盛至盤中,在上面淋上準備好的醬汁。