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野菜煎(韓式蔬菜煎餅) · PrimedTable
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▶ 完整影片
11:07
韓式
🥬 蔬菜
野菜煎(韓式蔬菜煎餅)
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⏱ 15 分鐘
一道簡單易做的韓式蔬菜煎餅,以最少的材料呈現,充滿蔬菜的香味與脆度。即使不喜歡吃蔬菜的人也會愛上它。
▶
改寫自影片,原始頻道:
Aaron and Claire
Turn Veggie Haters into Lovers with These Korean Vegetable Pancakes l Yachae Jeon
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食材
中筋麵粉
1½ 杯
鹽
½ 小匙
黑胡椒粉
適量
約 ¼ 小匙
估算
冷水
1½ 杯
韭菜
一大把,切成約5公分長的段
約 1 杯
估算
馬鈴薯
切成細條
½
紅蘿蔔
約三分之一根,切成細條
1/3
朝鮮辣椒(長辣椒)
切薄片,或使用任何辣椒
1
紅辣椒
一些,切薄片
約 1
估算
蔥
薄切,可加更多
2
植物油
適量,用於煎炸
約 3 大匙
估算
醬油
用於沾醬
4 大匙
米醋
用於沾醬
2½ 大匙
糖
用於沾醬
少許
青辣椒
用於沾醬,切薄片
1
紅辣椒
用於沾醬,切薄片
1
蔥
用於沾醬
½
洋蔥
用於沾醬,粗切
¼
韓式辣椒粉
可選,用於增加沾醬的辣度
1 大匙
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
準備蔬菜。取一大把韭菜切成約5公分長的段;將半個馬鈴薯切成細條;切約三分之一根紅蘿蔔成細條;切朝鮮辣椒和紅辣椒成薄片;薄切蔥段。
▶ ≈1:31
2
製作煎餅麵糊。在一個大碗中加入1.5杯中筋麵粉、0.5茶匙鹽、黑胡椒和1.5杯冷水,攪拌混合。或者可使用已調味的韓式煎餅粉。
▶ ≈3:15
3
將所有蔬菜加入麵糊中,輕輕混合。記住麵糊只需要作為黏合劑,讓蔬菜保持在一起即可,蔬菜的分量應遠多於麵糊。
▶ ≈4:28
4
準備沾醬。取一個青辣椒、一個紅辣椒、半根蔥和四分之一洋蔥粗切,放入小碗中。加入4湯匙醬油、2.5湯匙米醋和一小撮糖,混合均勻。可選:加1湯匙韓式辣椒粉增加辣度。
▶ ≈5:00
5
在大平底鍋中加入適量油,以中火加熱至很熱。油要充足——至少每份需要2茶匙油,因為我們要用半炸的方式來做出脆度。
▶ ≈5:46
6
倒入一份麵糊,鋪平並均勻分散蔬菜。煎約3至4分鐘至底部變金黃色。期間偶爾搖晃平底鍋,讓邊緣的油流向中央,防止中間部分變軟。
▶ ≈6:00
7
用鍋鏟翻面,煎另一面3至4分鐘直到金黃色且酥脆。可根據喜好製作不同大小,但初次製作時建議做小一點,這樣更容易均勻烹飪和翻面。
▶ ≈6:15
8
當兩面都呈金黃色且酥脆時,放在網架或紙巾上瀝油。重複步驟6至8,用剩餘麵糊製作更多煎餅。
▶ ≈6:43
9
盛盤。將煎餅排列在盤子上,將沾醬(務必包含蔬菜)倒入小碗,置於煎餅旁邊享用。
▶ ≈7:04
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