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番茄麵包湯(佐綠花椰菜) · PrimedTable
完整影片
21:53
義式
🥣 湯鍋類
番茄麵包湯(佐綠花椰菜)
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待煮清單
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一道傳統義大利農家湯品,使用蕪菜、大蒜、辣椒和橄欖油與陳舊麵包燉煮而成。簡樸卻風味深厚,是祖母記憶中童年的家常菜。
改寫自影片,原始頻道:
Buon-A-Petitti
Italian Grandma Makes Pane Cotto with Broccoli Rabe
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食材
蕪菜(或其他苦菜類蔬菜)
可用蒲公英或蕪菜替代
2 把
大蒜
切成厚片
12 瓣
辣椒
2
橄欖油
¾ 杯
義大利麵包(陳舊)
3-4天舊
454 克
鹽
或依口味調整
1 大匙
步驟
點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將蕪菜清洗乾淨,剪去不需要的部分,粗略切段。
≈0:37
2
將大蒜切成厚片。
≈1:03
3
在大鍋中加入橄欖油、蒜片和辣椒,開始組裝分層:先鋪一層蒜片和辣椒。
≈5:21
4
加入蕪菜層,再覆蓋更多蒜片和辣椒,重複分層直到所有材料用完。
≈6:25
5
加水直到食材幾乎浸沒,加入鹽調味。將鍋加熱至小滾,然後轉小火慢煮。
≈6:49
6
當蔬菜軟化並開始釋放液體時,將陳舊麵包切成塊狀加入鍋中。
≈7:37
7
將麵包壓入液體中,讓麵包吸收湯汁並軟化。時不時攪拌,確保麵包均勻分散並完全浸入。
≈12:19
8
持續慢煮直到麵包和蔬菜完全軟爛,形成濃稠的湯品。嚐味並依需要調整鹽的用量。
≈14:37
9
盛入碗中上桌。可淋上額外的橄欖油,特別是給小孩的份量。
≈18:03
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