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完美炒飯用米 · PrimedTable
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▶ 完整影片
9:38
加勒比
🍚 澱粉類
完美炒飯用米
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⏱ 35 分鐘
學習如何用爐灶、電子鍋或高壓鍋三種方法製作完美的炒飯用米。本食譜著重於將米粒保持顆粒分明,適合用於炒飯或搭配咖哩和燉菜。
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改寫自影片,原始頻道:
CookingWithRia
How to Cook the Perfect Rice for Fried Rice - Stovetop, Rice Cooker and Instant Pot Versions
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食材
巴斯瑪蒂米
2 杯
水
2 杯
鹽
½ 小匙
油或奶油
可選
約 1 大匙
估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
測量2杯米,然後用清水沖洗至水變清澈,以清除澱粉並幫助米粒在烹飪過程中保持分明。
▶ ≈0:13
2
爐灶方法:將2杯水倒入不粘鍋中,加入半茶匙鹽。以高溫將水煮至沸騰。
▶ ≈0:38
3
水煮至微沸時加入洗淨的米,輕輕攪拌。繼續以高溫煮至水面出現米粒(約5分鐘)。
▶ ≈0:54
4
將火調至最小,蓋上鍋蓋,確保蓋子密閉無漏氣。煮15至20分鐘,15分鐘時取出可得較顆粒分明的米,20分鐘時米粒更軟。
▶ ≈1:15
5
電子鍋方法:將洗淨的2杯米放入電子鍋中,加入2杯水和半茶匙鹽。可選擇加入1湯匙油或奶油。輕輕攪拌。
▶ ≈1:52
6
蓋上蓋子按下電源。電子鍋會自動烹飪直至完成。烹飪時間約22-23分鐘。若想要更顆粒分明的米,可於15分鐘時取出。若想要更軟的米,可減少水量約1/4杯。
▶ ≈2:22
7
高壓鍋方法:將洗淨的2杯米加入高壓鍋,加入2杯水和半茶匙鹽。輕輕攪拌。
▶ ≈4:00
8
蓋上蓋子,將壓力閥對齊三角形位置。選擇「米」烹飪程式(預設12分鐘)。按下按鈕開始烹飪。
▶ ≈4:20
9
高壓鍋完成烹飪後(約19分鐘),靜置5分鐘。然後立即進行快速洩壓(釋放蒸氣),開啟蓋子檢查米粒。高壓鍋米粒會比電子鍋更軟,若想要更乾的米,可減少水量約半杯。
▶ ≈4:40
10
將米飯移至單層的烤盤上冷卻,可防止米粒繼續受熱而變軟。三種方法都能製作出適合炒飯的米飯,選擇取決於個人對米粒口感的偏好—顆粒分明、適中或較軟。
▶ ≈5:40
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