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蠔油豬肉燉飯佐長豆 · PrimedTable
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▶ 完整影片
2:21
菲律賓
🥩 肉類
蠔油豬肉燉飯佐長豆
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待煮清單
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⏱ 75 分鐘
經典菲律賓式豬肉燉飯,以蠔油和長豆增加風味。豬肉燉至軟嫩,醬汁濃鬱,搭配白飯享用。
▶
改寫自影片,原始頻道:
Kawaling Pinoy
Pork Adobo with Oyster Sauce and Sitaw #filipinofood
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食材
豬五花肉
約 1½ 公斤
估算
紅蔥
約 4 中型
估算
蒜
約 8 瓣
估算
米醋
約 ½ 杯
估算
醬油
約 ½ 杯
估算
水
約 2 杯
估算
黑胡椒粒
約 1 大匙
估算
月桂葉
約 3
估算
蠔油
約 2 大匙
估算
長豆
約 400 克
估算
鹽
適量
黑胡椒粉
適量
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
加熱一隻寬底鍋,放入豬五花肉,用中火煎至表面微黃並釋出油脂。
▶ ≈0:13
2
加入紅蔥炒至軟化,再加入蒜末繼續炒至香味四溢。
▶ ≈0:21
3
倒入米醋,不加蓋在旺火上煮2至3分鐘,讓醋的強烈酸味散發。
▶ ≈0:30
4
加入醬油和水,放入黑胡椒粒和月桂葉以增強香氣和風味。
▶ ≈0:44
5
混入蠔油增添甜味和鮮味,然後燒至沸騰,撇去浮沫。
▶ ≈0:51
6
加蓋,轉小火悶煮50至60分鐘,直到豬肉軟嫩且醬汁濃縮。如果豬肉已軟但湯汁還很多,可揭蓋讓液體快速蒸發。
▶ ≈1:03
7
加入長豆,視需要用鹽和黑胡椒調味。
▶ ≈1:19
8
加蓋,繼續煮3至5分鐘至蔬菜變軟,偶爾攪拌以防粘底。
▶ ≈1:46
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