1
熱油並輕輕炒豬腩肉,初始時只加少量油,讓豬肉的油脂慢慢釋放出來。
2
將豬肉炒至淡金黃色,停頓約 15 秒後翻動,再靜置 15 秒讓底部受熱,直到豬肉變成淡至中等褐色。深色焦痕是正常的,烹飪時會褪色並增添風味。
3
將豬肉取出備用,留下油脂在鍋中,可選擇先炒熱狗約 1 分鐘至外部熟透,再取出備用。
4
倒掉多餘的油,在鍋裡用剩餘的油炒洋蔥和蒜,直到洋蔥漸漸變軟。
5
放回炒過的豬肉,和洋蔥、蒜一起翻炒約 1 分鐘。
6
加入番茄醬和水,用鏟子刮掉鍋底的焦香粉末,讓食材完全浸在醬汁中。蓋上蓋子煮至沸騰。
7
沸騰後轉至小火,加入豬高湯塊和月桂葉,煮至豬肉變軟,通常需要 45 分鐘左右。用叉子戳豬肉測試軟度。
8
豬肉變軟後,如果使用熱狗,現在放入。調整火力至中火,加入紅蘿蔔、馬鈴薯和甜椒。継續烹飪約 5 分鐘直到蔬菜變軟。
9
可選:加入魚露或鹽提升風味,撒上黑胡椒和炸洋蔥。輕輕翻拌食材以避免馬鈴薯碎裂。
10
蓋上鍋蓋,繼續烹飪約 3 分鐘。需要時可加水調整湯汁濃度。
11
盛盤享用。菲律賓燉豬肉醬汁濃鬱,最適合配白飯食用。