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傳統菲律賓酸辣豬肉湯(Sinigang na Baboy) · PrimedTable
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9:39
菲律賓
🥣 湯鍋類
傳統菲律賓酸辣豬肉湯(Sinigang na Baboy)
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⏱ 135 分鐘
一道傳統菲律賓湯品,使用新鮮羅望子製作酸湯底,加入豬肉和新鮮蔬菜,如空心菜、長豇豆、茄子、蘿蔔、秋葵等,是菲律賓家庭的經典菜餚。
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改寫自影片,原始頻道:
Panlasang Pinoy
Pork Sinigang Recipe | Traditional Sinigang na Baboy Using Fresh Tamarind
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食材
豬五花肉
907 克
新鮮羅望子
454 克
空心菜
切碎,分莖和葉使用
1 把
長豇豆
切成2英吋段
8
茄子
斜切,泡水防止氧化
2
白蘿蔔
切片或滾刀切
1
秋葵
8
番茄
切成楔形,分批加入
2
青辣椒
整根或切段,用量自選
2
洋蔥
切成楔形,黃洋蔥或白洋蔥均可
1
水
2 夸脫
魚露
適量
黑胡椒粉
適量
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
新鮮羅望子放入水中煮約40分鐘,讓酸味充分釋放。煮至軟爛後用馬鈴薯搗碎機搗碎,再用粗布篩網或濾網過篩,充分擠出湯液,去除渣滓。因為羅望子已經很酸,只需使用一半的羅望子液即可,加入清水調整濃度。
▶ ≈1:42
2
將羅望子湯液倒入鍋中加熱。加入切成楔形的洋蔥和番茄(先放一半),然後加入去皮豬五花肉。
▶ ≈2:37
3
加熱過程中用漏勺撈去浮沫。加入1湯匙魚露調味,轉小火燉煮約1小時,直到豬肉變軟(豬肉會浮起表示已熟)。中途可嚐湯汁調整酸度,若不夠酸可再加羅望子液。
▶ ≈3:11
4
豬肉煮軟後,加入切片的白蘿蔔和斜切的茄子(茄子需先泡水防止褐變),繼續煮5分鐘。同時加入青辣椒,用量依個人喜好。
▶ ≈4:10
5
加入切成2英吋段的長豇豆和剩下的番茄楔形片,繼續煮3分鐘。如需要可加黑胡椒粉調味。
▶ ≈4:59
6
加入秋葵,繼續煮3分鐘。同時準備空心菜:洗淨後分離莖和葉,先加入莖部。
▶ ≈5:40
7
空心菜莖煮2分鐘後,加入魚露調味至適當鹹度。然後加入空心菜葉並立即關火,蓋上鍋蓋。
▶ ≈6:07
8
利用餘熱繼續燜3分鐘,讓空心菜葉變軟但不過爛。3分鐘後輕輕攪拌即可盛碗上桌。
▶ ≈6:54
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