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西瓜豬肋條燉湯 · PrimedTable
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▶ 完整影片
20:02
菲律賓
🥣 湯鍋類
西瓜豬肋條燉湯
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待煮清單
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⏱ 90 分鐘
菲律賓經典燉湯,用豬肋條和西瓜製作。西瓜增添甜味和獨特風味,是這道傳統菜餚的創新版本。
▶
改寫自影片,原始頻道:
Panlasang Pinoy
MAS KILLER NA PORK SINIGANG
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食材
豬肋條
約 800 克
估算
西瓜
去籽,切塊
½
洋蔥
約 2
估算
蒜
壓碎
約 4 瓣
估算
番茄
約 2
估算
洗米水
濃稠湯汁用
約 ½ 杯
估算
酸豆莢調味料
22克一包
2 包
蕹菜(空心菜)
分開葉子和莖,莖先放
約 200 克
估算
四季豆
切成5公分長段
約 150 克
估算
茄子
切薄片,浸水防氧化
約 2
估算
秋葵
整個使用,不切(保持湯清)
約 100 克
估算
長辣椒
約 2
估算
魚露(patis)
約 2 大匙
估算
黑胡椒
約 ¼ 小匙
估算
油
用於炒菜
約 2 大匙
估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
準備所有材料。將蕹菜的葉子與莖分開(莖需較久的烹飪時間)。四季豆切成5公分長段。茄子切薄片,放入水中浸泡以防褐變。秋葵只需洗淨。蒜壓碎,洋蔥和番茄備好。西瓜切塊並去籽。豬肋條切成適當大小的塊狀。
▶ ≈1:56
2
熱油後先炒洋蔥約30秒至層次分離。加入蒜末炒香,然後加入豬肋條繼續炒。
▶ ≈4:52
3
持續炒至豬肋條表面呈淡褐色,約1分半左右。加入番茄和西瓜塊,繼續炒約1分半鐘讓西瓜變軟。
▶ ≈5:22
4
加入洗米水以增稠湯汁。煮沸後加入酸豆莢調味料(2包22克)。
▶ ≈6:18
5
轉小火燉煮豬肋條至完全軟爛,約1小時。期間如液體過多蒸發,可適量加水。
▶ ≈7:13
6
豬肉變軟後,加入魚露和黑胡椒調味。
▶ ≈7:42
7
加入茄子,蓋鍋燉5分鐘至茄子熟透。
▶ ≈8:22
8
加入四季豆和秋葵,同時加入蕹菜的莖部。蓋鍋燉3至5分鐘。
▶ ≈8:50
9
加入蕹菜的葉子,蓋鍋1分鐘讓葉子縮小,然後關火。混合均勻即可。
▶ ≈9:33
10
盛盤,可配上魚露和多量辣椒作為佐醬享用。
▶ ≈10:00
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