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拉吉粥(夏季傳統粥品) · PrimedTable
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4:50
印度
🥣 湯鍋類
拉吉粥(夏季傳統粥品)
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這是一款傳統的南印度夏季飲品。以手指小米粉為基礎,加入優格、香菜和辣椒製作而成,清爽又營養豐富,是消暑的理想選擇。
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改寫自影片,原始頻道:
Indian Recipes Tamil
கோடை காலத்திற்கு ஏற்ற Ragi கூழ்👌| Summer Recipes in Tamil | Kelvaragu Kool | Ragi Koozh Recipe Tamil
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食材
手指小米粉
1 杯
優格
1 杯
香菜葉
適量
約 2-3 大匙
估算
青辣椒
2
紅蔥
適量
約 2-3
估算
鹽
適量
水
適量
約 4 杯
估算
步驟
1
將手指小米粉過篩,確保粉末中沒有結塊,然後放在一旁備用。
2
在鍋中將水加熱至沸騰。
3
緩慢將過篩好的小米粉加入沸騰的水中,同時不斷攪拌以防止結塊。持續攪拌,使粥充分混合並煮至濃稠。
4
當粥變濃稠後,取出一碗,放涼至溫熱。在碗中加入少量清水,使粥的濃度適中。
5
在另一碗中放入優格,加入少量清水攪勻,使其變成可倒出的稀薄狀。
6
將紅蔥、青辣椒和香菜葉切碎。
7
將優格混合液倒入溫熱的粥中,加入鹽調味,然後充分混合。
8
最後加入切好的紅蔥、青辣椒和香菜葉,充分混合。根據個人口味調整鹽的量。
9
粥品即可享用。這道傳統飲品在早晨或學校午餐時期特別受歡迎。
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