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麻油豬肉炒 · PrimedTable
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▶ 完整影片
7:13
新馬
🥩 肉類
麻油豬肉炒
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⏱ 30 分鐘
🍽 3 人份
這道香氣撲鼻的豬肉炒菜結合了嫩豬肉片、芝麻油、薑和大蒜的香味,是家常舒適美食。配白飯享用最佳。
健身餐
▶
改寫自影片,原始頻道:
Spice N' Pans
The Ultimate Comfort Food: Sesame Oil Pork Stir-Fry! 麻油猪肉 Lunch Dinner Chinese Sliced Pork Recipe
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食材
豬里肌肉或梅花肉
切成薄片
220 克
白胡椒粉
少許
約 ½ 小匙
估算
醬油
1 大匙
蠔油
1 大匙
黑醬油
1 小匙
砂糖
1 小匙
紹興酒或中式料理酒
1 大匙
清水
用於醃料
20 毫升
玉米澱粉
2 大匙
芝麻油
用於醃料
1 大匙
芝麻油
用於炒菜
2 大匙
嫩薑
切絲或薄片
20 克
蔥
莖,分兩份使用
3
大蒜
瓣,切碎
5
清水
用於炒菜
100 毫升
紹興酒或中式料理酒
用於炒菜
1 大匙
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將220克豬里肌肉或梅花肉逆紋切成薄片,以便快速炒熟。
▶ ≈0:57
2
在豬肉中加入白胡椒粉、醬油、蠔油、黑醬油、砂糖、紹興酒和清水,用手混合均勻至水分被豬肉吸收。
▶ ≈1:32
3
加入玉米澱粉混合均勻,再加入芝麻油,充分混合。靜置10分鐘。
▶ ≈2:34
4
用中火加熱鑊,加入2湯匙芝麻油,下薑絲、春蔥段(各一半),炒至香氣散發出來。
▶ ≈3:09
5
加入切碎的大蒜,混合均勻至蒜開始呈褐色。
▶ ≈3:52
6
倒入醃好的豬肉片,攤開並混合,炒1-2分鐘至豬肉無明顯紅色。
▶ ≈4:10
7
加入100毫升清水,用鑊鏟颳起豬肉,使其均勻受熱。如果肉汁太濃稠,可加入更多水。
▶ ≈4:50
8
混合均勻,再加入剩下的春蔥段,混合。最後淋上1湯匙紹興酒,再混合一次。
▶ ≈5:15
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