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三色蛋蝦羹 · PrimedTable
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▶ 完整影片
5:24
越南
🥚 蛋豆製品
三色蛋蝦羹
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⏱ 25 分鐘
越南傳統蒸菜,由新鮮蝦肉和三層蛋液組成,包括鹹蛋白、雞蛋和皮蛋。這道菜色彩繽紛、營養豐富,是家庭餐桌上的經典佳餚。
健身餐
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改寫自影片,原始頻道:
Món Ngon Việt Nam
Tôm Chưng Trứng 3 Màu | Món Ngon Việt Nam
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食材
蝦
4
雞蛋
2
鹹蛋
只用蛋白部分
1
皮蛋
1
雞精
1½ 小匙
醬油
1 小匙
麻油
1 小匙
黑胡椒粉
1½ 小匙
紅蔥
切薄片
3
紅蔥
切碎,用於最後裝飾
1
香菜
用於最後裝飾
約 2-3 大匙
估算
紅辣椒
切絲,用於最後裝飾
約 1
估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將蝦去頭、去殼,並去除蝦線,然後切成小塊備用。
▶ ≈0:38
2
取雞蛋一顆,打入碗中備用。將蝦肉混入蛋液中。
▶ ≈1:04
3
取第二顆雞蛋,只保留蛋黃備用,將蛋白倒入另一碗。
▶ ≈1:23
4
將鹹蛋去殼,取出蛋白部分倒入第三個碗中。
▶ ≈1:42
5
將皮蛋去殼,切成小塊,加入蝦和第一顆蛋的混合物中。
▶ ≈2:10
6
在蝦和蛋的混合物中加入1.5茶匙雞精、1茶匙醬油、1茶匙麻油和1.5茶匙黑胡椒粉,充分攪拌均勻。
▶ ≈2:24
7
將3條薄切紅蔥加入蝦蛋混合物中。
▶ ≈2:54
8
在分離的雞蛋白碗中加入1茶匙雞精、1茶匙醬油和1茶匙黑胡椒粉,攪拌均勻。
▶ ≈3:02
9
將蝦蛋混合物倒入蒸碗中,使其平均分佈。將雞蛋白混合物輕輕倒在上面,然後倒入鹹蛋白混合物。
▶ ≈3:27
10
在蛋液表面撒上香菜葉作裝飾。
▶ ≈3:47
11
蓋上碗蓋,將蒸碗放入蒸鍋中,大火蒸15-20分鐘至完全凝固。可用竹籤戳進蛋液中測試——如果籤子拔出時很乾,表示蛋已熟。
▶ ≈3:55
12
取出蒸碗,將保留的蛋黃鋪在表面。
▶ ≈4:15
13
輕輕將蛋黃展開分散在整個表面。
▶ ≈4:22
14
蓋上碗蓋,再放回蒸鍋中蒸約1分鐘,讓蛋黃也熟透。
▶ ≈4:32
15
取出蒸碗,撮火。在蛋液上方鋪上紅辣椒絲、1條切碎的紅蔥和香菜葉作最後裝飾。
▶ ≈4:46
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