PrimedTable
BETA
食譜庫
我的規劃
EN
登入
蝦仁炒烏龍麵 · PrimedTable
▶
▶ 完整影片
4:52
中式
🍜 麵類
蝦仁炒烏龍麵
♡
收藏
⏱ 30 分鐘
🍽 3 人份
清爽又開胃的蝦仁炒烏龍麵,將鮮嫩的蝦與多彩的蔬菜搭配筋道的烏龍麵,淋上醬油香氣,簡單快手卻美味滿分。
健身餐
減肥餐
▶
改寫自影片,原始頻道:
Cook! Stacey Cook
Shrimp And Udon Stir Fry | Stir Fry Udon Noodles with Shrimp And Vegetables
在 YouTube 觀看
食材
洋蔥
80 克
高麗菜
250 克
細砂糖
用於炒洋蔥和高麗菜
0.06 小匙
鹽
用於炒洋蔥和高麗菜
1/8 小匙
醬油膏
用於炒洋蔥和高麗菜
½ 小匙
蔥
分開使用莖部和葉部
2
蝦仁
204 克
鹽
用於醃蝦仁
1/8 小匙
細砂糖
用於醃蝦仁
0.06 小匙
白胡椒粉
1/8 小匙
玉米澱粉
½ 小匙
麻油
1 小匙
醬油膏
用於醃蝦仁
¼ 小匙
冷凍烏龍麵
771 克
蒜頭
切碎
4
醬油
1½ 大匙
醬油膏
用於調烏龍麵
1 大匙
細砂糖
用於調烏龍麵
½ 小匙
水
½ 杯
黑胡椒粉
1/8 小匙
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將蒜頭切碎,蔥的莖部切成小段,葉部切成約5公分長的段,並分開放置。
▶ ≈0:21
2
洋蔥切成條狀,高麗菜切成1公分厚的片狀,分開各層便於後續炒製。
▶ ≈0:44
3
蝦仁去殼後用冷水沖洗,拍乾,加入鹽、細砂糖、白胡椒粉、玉米澱粉混勻,最後加麻油拌勻。
▶ ≈0:59
4
將冷凍烏龍麵直接放入沸水中煮,至麵條軟化散開即可取出,無需完全煮透。
▶ ≈1:33
5
在熱鍋中加油,少量鹽和細砂糖,立即加入洋蔥和高麗菜,炒約1分鐘,用醬油膏調味著色,翻炒均勻後盛起。
▶ ≈1:57
6
鍋中再加少量油,放入蔥莖部,讓其在油中短暫炸香,加入醃好的蝦仁,煎至底部呈金黃色後翻面,另一面也煎至金黃,再用醬油膏調味,炒至顏色均勻後取出。
▶ ≈2:34
7
鍋中加入切碎的蒜頭,攪拌混合,短暫炒香,加入烏龍麵翻炒讓蒜香均勻分佈並加熱麵條。
▶ ≈3:16
8
用醬油、醬油膏和細砂糖調味麵條,繼續翻炒至顏色均勻,加入清水蓋上鍋蓋悶煮約1分鐘。
▶ ≈3:38
9
揭開鍋蓋,將炒好的洋蔥、高麗菜和蝦仁放回鍋中,加入蔥葉部和黑胡椒粉,快速翻炒混合均勻即可上菜。
▶ ≈3:57
加入待煮清單
更多類似食譜
中式
· 海鮮
四川青花椒魚
30 分鐘
中式
· 麵類
上海粗炒烏龍麵
15 分鐘
中式
· 蛋豆製品
椒鹽豆腐
25 分鐘
中式
· 肉類
啤酒雞翅
35 分鐘
← 所有食譜