PrimedTable
BETA
食譜庫
我的規劃
EN
登入
慢燉牛面頰肉 · PrimedTable
▶
▶ 完整影片
4:25
法式
🥩 肉類
慢燉牛面頰肉
♡
收藏
⏱ 1380 分鐘
牛面頰肉經過長時間的紅酒燉煮,肉質軟嫩多汁且風味豐富。搭配馬鈴薯泥、洋蔥果醬和半乾番茄享用。
健身餐
▶
改寫自影片,原始頻道:
Bruno Albouze
Slow Cooked Beef Cheeks – Bruno Albouze
在 YouTube 觀看
食材
紅酒
約 1 瓶
估算
洋蔥
切碎
約 2 中型
估算
紅蘿蔔
切碎
約 3 中型
估算
韭蔥
切碎
約 2
估算
蒜
切碎
約 6 瓣
估算
香草束(花束香草)
約 1
估算
牛面頰肉
約 4-5 磅
估算
短肋排
選用
約 2-3 磅
估算
葡萄籽油
約 3 大匙
估算
番茄醬
約 3 大匙
估算
小牛或牛高湯
約 4 杯
估算
鹽
約 2 小匙
估算
黑胡椒
約 1 小匙
估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將紅酒加熱至沸騰並點燃以燒去酒精,這樣做可以防止酒精在醃漬時阻止肉類吸收醃料。
▶ ≈0:16
2
在熱紅酒中加入切碎的洋蔥、紅蘿蔔、韭蔥、蒜和香草束,讓調味液保持溫熱。
▶ ≈0:31
3
將醃料倒入大碗中冷卻至室溫後,放入牛面頰肉和數根短肋排(如需要),蓋上蓋子放入冰箱冷藏長達24小時。
▶ ≈0:39
4
取出醃好的肉類,分離蔬菜,用紙巾擦乾肉類表面以便進行美拉德反應。
▶ ≈0:55
5
將荷蘭鍋加熱,加入葡萄籽油,鹽灑在鍋底。每面將肉類以中高火煎3至5分鐘直到全部完成。
▶ ≈1:08
6
用同樣方式煎蔬菜和番茄醬。
▶ ≈1:26
7
將蔬菜放回碗中,將肉類排列在鍋中,蔬菜鋪在肉類上方。
▶ ≈1:33
8
加入醃料中的紅酒和小牛或牛高湯。用黑胡椒調味,蓋上蓋子後加熱至沸騰。
▶ ≈1:39
9
將鍋放入300華氏度(150攝氏度)的烤箱中慢燉4小時,然後關閉烤箱並放置一整夜,讓肉類在其烹飪液中繼續軟化。
▶ ≈1:54
10
取出肉類放在盤子上,丟棄固體物。將烹飪液用篩子過篩成光滑的醬汁,稍後會煮濃並去除多餘油脂。
▶ ≈2:28
11
將肉類放在重物下壓,然後冷藏過夜或冷凍3小時,切成5盎司(150克)的份量。
▶ ≈2:44
12
將醬汁放在文火上慢煮,撇去浮在表面的多餘油脂,約煮1小時。
▶ ≈3:04
13
將冷卻的牛面頰肉真空密封,可以加入部分醬汁,冷藏儲存1週或冷凍儲存以備後用。
▶ ≈3:23
14
重新加熱並盛盤,搭配馬鈴薯泥、洋蔥果醬和半乾番茄享用。
▶ ≈3:39
加入待煮清單
更多類似食譜
法式
· 湯鍋類
法式洋蔥湯佐骨髓吐司
120 分鐘
法式
· 麵包烘焙
肉餡煎餅(Msemen Farcie)
180 分鐘
法式
· 麵包烘焙
起司肉末蔬菜春捲
40 分鐘
法式
· 麵包烘焙
起司雞肉玉米餅
50 分鐘
← 所有食譜