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雞蛋炒米粉 · PrimedTable
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▶ 完整影片
9:03
中式
🍜 麵類
雞蛋炒米粉
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⏱ 15 分鐘
一道簡單快手的米粉炒飯,用雞蛋、胡蘿蔔、豆芽和蔥段炒香,淋上醬油調味。清淡無辣,沒有肉類,適合午餐、晚餐或帶去派對享用。
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改寫自影片,原始頻道:
ChineseHealthyCook
Stir Fried Rice Noodles with Eggs |鸡蛋炒米粉
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食材
米粉
142 克
雞蛋
2
胡蘿蔔
切成細絲
1
豆芽
約 1½ 杯
估算
蔥段
切碎,用作裝飾
1
蒜
切碎
3 瓣
酪梨油或植物油
約 3 大匙
估算
鹽
約 ½ 小匙
估算
淡色醬油
約 2 大匙
估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
燒一鍋水至沸騰。將米粉煮約2分鐘至軟身,立即瀝乾並用冷水沖洗以停止烹飪。瀝乾後備用。
▶ ≈2:31
2
在鑊或大煎鍋中熱油至高溫。加入雞蛋,炒至剛好熟透,盛起備用。
▶ ≈3:10
3
加入少許油,然後炒蒜、胡蘿蔔和豆芽約1分鐘至香氣四溢且蔬菜略軟。加入一撮鹽調味。
▶ ≈4:01
4
將熟米粉加入鑊中,與蔬菜混合均勻。確保米粉不會太濕。
▶ ≈4:58
5
返入炒好的雞蛋,加入醬油調味,炒約2分鐘讓米粉均勻吸收調味。
▶ ≈5:39
6
用蔥段裝飾,試試味道並按需要加少許鹽調整。完成後上碟享用。
▶ ≈6:09
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