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蝦米炒粉絲 · PrimedTable
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▶ 完整影片
12:01
中式
🍜 麵類
蝦米炒粉絲
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這是一道經典的農曆新年菜餚,由於粉絲象徵長壽與繁榮,備受重視。粉絲經過快速清炒,與蝦米、香菇、蔬菜融合,簡單易做,風味豐富。
▶
改寫自影片,原始頻道:
Made With Lau
🤤 How a Chinese chef cooks Glass Noodles (蝦米炒粉絲)!
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食材
粉絲(綠豆粉絲)
也稱為玻璃麵、粉條,需選用100%綠豆製成的品種
約 100 克
估算
乾蝦米
約 2 大匙
估算
乾香菇
57 克
紅蘿蔔
57 克
大白菜
85 克
芹菜
3根芹菜莖,切成細絲
2
洋蔥
57 克
蔥段
57 克
蒜頭
3 瓣
油
使用玉米油或其他高煙點油如花生油或植物油
1 大匙
乾蝦米的浸泡液
2 大匙
鹽
½ 小匙
糖
1 小匙
醬油(淡色)
1 大匙
蠔油
1 大匙
醬油(深色)
1 小匙
麻油
1 小匙
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將粉絲放入碗中,倒入溫水覆蓋粉絲,浸泡幾分鐘至軟化。
▶ ≈0:25
2
沖洗乾蝦米,然後放入溫水中浸泡軟化。保留浸泡液供烹飪時使用。
▶ ≈1:06
3
沖洗乾香菇以去除灰塵,然後在溫水中浸泡軟化。
▶ ≈1:33
4
削皮並切紅蘿蔔成細絲,先切成薄片,再堆疊切成火柴棍狀。
▶ ≈1:47
5
切下白菜葉數片,沖洗後切成細絲。
▶ ≈1:55
6
將芹菜先切成段,再切成細絲。
▶ ≈2:22
7
切洋蔥成細片。
▶ ≈2:36
8
將蔥段切成2吋長的段片。
▶ ≈3:05
9
拍碎蒜頭,可以磨成蒜泥或剁碎。
▶ ≈3:51
10
瀝乾香菇和蝦米的浸泡液,香菇切成片狀,蝦米無須切割。
▶ ≈4:47
11
將粉絲瀝乾,用廚房剪刀剪短成更容易操控的長度。
▶ ≈5:19
12
大火預熱鑊至很熱,加入1湯匙油。油熱後轉小火。
▶ ≈6:55
13
先加入蒜頭炒20秒,釋放香氣。
▶ ≈7:14
14
加入乾蝦米和香菇,在熱油中炒約2分鐘,讓其釋放風味。
▶ ≈7:23
15
加入蔥白部分,然後加入白菜,轉大火炒2至3分鐘。
▶ ≈7:41
16
加入芹菜,大火炒1分鐘。
▶ ≈7:57
17
加入紅蘿蔔絲,再炒1分鐘。
▶ ≈8:17
18
倒入2至3湯匙乾蝦米的浸泡液,轉小火。
▶ ≈8:30
19
加入半茶匙鹽、1茶匙糖、1湯匙生抽、1湯匙蠔油,混合均勻。
▶ ≈8:42
20
加入1茶匙深色醬油,使粉絲上色。
▶ ≈9:10
21
加入粉絲,轉大火。用筷子將粉絲與中間的液體混合,確保粉絲均勻吸收調味料。
▶ ≈9:16
22
加入洋蔥片和蔥綠,再混合。轉小火,確保不要焦底。
▶ ≈11:03
23
最後淋上1茶匙麻油,完成。
▶ ≈11:16
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