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甜酸雞 · PrimedTable
完整影片
6:27
加勒比
🥩 肉類
甜酸雞
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待煮清單
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⏱ 35 分鐘
外脆內嫩的炸雞塊,裹著甜酸醬汁,配上新鮮鳳梨、彩椒和洋蔥,簡單又美味。
改寫自影片,原始頻道:
TERRI-ANN'S KITCHEN
The Best way to cook your chicken this week!
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食材
雞胸肉或雞腿肉
500 克
鹽
約 ½ 小匙
估算
黑胡椒粉
約 ¼ 小匙
估算
Sazon調味料或全用途調味料
可選
約 ½ 小匙
估算
玉米粉
¼ 杯
低筋麵粉
½ 杯
油
用於油炸
約 3 大匙
估算
冷水
用於調變麵漿
約 ¾ 杯
估算
番茄醬或番茄糊
1 小匙
醬油
約 3 大匙
估算
蠔油
約 2 大匙
估算
鳳梨汁
來自罐裝鳳梨塊
約 1 杯
估算
黑糖
1 大匙
白醋
½ 小匙
伍斯特醬
½ 小匙
紅甜椒
½
綠甜椒
½
黃甜椒
½
洋蔥
½
鳳梨塊
罐裝或新鮮
約 1 杯
估算
巴西里
用於裝飾
約 2 大匙
估算
步驟
點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將雞肉切成塊狀,用鹽、黑胡椒和Sazon調味料輕輕調味。如沒有Sazon,可用全用途調味料替代。
≈0:33
2
準備所有蔬菜:洗淨並切割紅、綠、黃三色甜椒各一半和半個洋蔥。從罐裝鳳梨中取出幾塊鳳梨,保留鳳梨汁以備後用。
≈0:45
3
在一個碗中倒入瀝乾的鳳梨汁,加入醬油、蠔油、黑糖、番茄糊、白醋和伍斯特醬。混合均勻並放在一旁備用。
≈1:35
4
在另一個碗中混合低筋麵粉和玉米粉,加入冷水調變成光滑的麵漿。
≈2:17
5
將調味好的雞肉塊放入麵漿中,完全裹上麵漿。使用一個較大的碗可以避免濺出。
≈2:35
6
在中高火下加熱油。將裹好麵漿的雞肉分批放入油鍋中炸至金黃酥脆,約5分鐘。重複此步驟直到所有雞肉炸完。
≈2:48
7
瀝乾炸好的雞肉油份。在同一個鍋中加入少量油並加熱,然後放入切好的蔬菜和鳳梨塊,撒上黑胡椒粉。在高火下炒約3分鐘,中途攪拌,保持蔬菜的脆度。
≈4:30
8
將炸好的雞肉塊加入鍋中,與蔬菜和鳳梨混合均勻。
≈4:57
9
倒入之前準備好的甜酸醬汁,讓整道菜燜煮2至3分鐘。保持高火,使雞肉保持酥脆口感。
≈5:10
10
盛盤時用巴西里裝飾。可配白飯或其他主食食用。
≈6:04
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