鮪魚沙拉

步驟

▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。

1. 1
   準備鮪魚：開啟罐裝鮪魚，將所有液體瀝乾，以免沙拉變得太濕。
   ▶ ≈8:22
2. 2
   準備配菜：將洋蔥、甜椒、蘇格蘭帽子辣椒和大蒜都切成細碎。洋蔥和甜椒要切成小骰子狀，大蒜要切得非常細。注意處理辣椒後務必洗手。
   ▶ ≈2:29
3. 3
   混合鮪魚醬料：將瀝乾的鮪魚放入碗中，加入美乃滋、切碎的洋蔥、甜椒、蘇格蘭帽子辣椒和大蒜。
   ▶ ≈8:53
4. 4
   調味：加入海鹽半茶匙、洋蔥粉半茶匙、大蒜粉一茶匙、黑胡椒粉一茶匙，以及調味飯調味料一茶匙（可選）。充分混合。
   ▶ ≈10:27
5. 5
   試味：嚐一口並根據需要調整調味。
   ▶ ≈13:35
6. 6
   準備沙拉底：洗淨羅美生菜或任何喜歡的生菜，切碎，放入碗或盤子中。
   ▶ ≈15:09
7. 7
   新增新鮮配菜：在生菜上加入新鮮番茄塊、酪梨片、黃瓜塊和額外的洋蔥。
   ▶ ≈19:14
8. 8
   組合沙拉：將鮪魚混合物堆在新鮮蔬菜上，輕輕混合，使所有配菜均勻分佈。
   ▶ ≈23:30
9. 9
   可選調味：如果需要，淋上您喜歡的沙拉醬（如巴薩米克醋或其他偏好的醬汁），或直接享用而無需額外調味，因為鮪魚醬已經很有味道。
   ▶ ≈23:55