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黑豆粉太妃糖(烏豆甜點) · PrimedTable
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5:04
印度
🍰 甜點飲品
黑豆粉太妃糖(烏豆甜點)
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一道傳統的南印度甜點,用黑豆粉、糖和酥油製作,營養豐富,適合全家人享用。這款甜點富含蛋白質,易於消化,是健康的傳統甜食選擇。
健身餐
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改寫自影片,原始頻道:
Indian Recipes Tamil
குழந்தைகள் முதல் முதியவர் வரை வலுவாக ஆரோக்கியகமாகவும் இருக்க உளுந்து பர்பி😋 | Healthy Sweet Recipe
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食材
黑豆粉(烏豆粉)
1 杯
粗糖(石蜜)
2 杯
水
1 杯
烤花生粉
½ 杯
小豆蔻粉
1 小匙
酥油
½ 杯
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
取一個鍋,將1杯黑豆粉放入,用中火乾炒黑豆粉,不斷攪拌以確保受熱均勻。當粉末開始變色並散發香氣時(顏色應輕微變深),將其盛起備用。
▶ ≈0:30
2
在同一個鍋中,將2杯粗糖加入1杯水,加熱至粗糖完全溶解。過篩粗糖液,確保沒有雜質,然後倒入已炒好的黑豆粉中,攪拌均勻。
▶ ≈0:53
3
將1/2杯已烤製的花生粉加入混合物中,確保花生粉不是新鮮炒製的,而是已經冷卻的。攪拌均勻後,稍微冷卻混合物。
▶ ≈1:12
4
取另一個容器,倒入1/2杯酥油。當酥油融化後,將之前準備好的黑豆粉混合物全部倒入,攪拌均勻至完全混合。
▶ ≈1:53
5
根據個人口味喜好,可選擇加入1茶匙小豆蔻粉以增加香味。攪拌均勻。
▶ ≈2:16
6
將混合物倒在塗有油脂或鋪了烘焙紙的盤子上,用濕刮刀或手背輕輕按平,使其呈均勻厚度。
▶ ≈2:28
7
讓混合物在室溫下冷卻約2小時,或直到完全硬化。冷卻後,用刀切成正方形或菱形的小塊。
▶ ≈3:14
8
將切好的太妃糖盛盤即可。黑豆粉太妃糖現在已準備好享用,可以直接食用或存放在密封容器中供後續食用。
▶ ≈3:45
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