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醋燒雞佐茄子 · PrimedTable
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▶ 完整影片
7:43
台式
🥩 肉類
醋燒雞佐茄子
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鹹、香、酸、辣的醋燒雞,搭配季節時蔬茄子,有肉有菜,非常下飯。
▶
改寫自影片,原始頻道:
Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房
簡單下飯菜~鹹、香、酸、辣的醋燒雞,加上茄子超對味!!
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食材
去骨雞腿肉
切成一口大小
2
鹽
1 小匙
五香粉
1 小匙
威士忌(或米酒、清酒)
一點,用來去腥
約 2 大匙
估算
茄子
滾刀切,並在切面上輕劃幾刀
約 1
估算
青椒
切成三角形
約 2
估算
紅辣椒
可選,增加辣味
約 1
估算
蒜泥
10 克
味醂
2 大匙
醬油
2 大匙
蠔油
1 大匙
白味噌
7 克
醋
2 大匙
糖
1 小匙
麵粉
裹茄子用
約 3 大匙
估算
橄欖油
炒青椒和煎雞肉用
約 2 杯
估算
黑胡椒
調味用
約 ¼ 小匙
估算
白胡椒
調味用
約 ¼ 小匙
估算
太白粉水
勾芡用
約 2 大匙
估算
巴薩米克醋
可選,增加酸味
約 1 大匙
估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將雞腿肉切成一口大小,放入調理盆中。
▶ ≈0:19
2
加入鹽、五香粉和少量威士忌(或米酒),充分抓揉使雞肉入味。
▶ ≈0:34
3
將茄子的蒂去掉,用滾刀切法切成塊狀,再在切面上輕劃幾刀。
▶ ≈1:03
4
青椒先剖半,用刀子挖除蒂,然後切成等份大小的三角形。
▶ ≈1:36
5
混合蒜泥、味醂、醬油、蠔油、白味噌、醋和糖,充分攪拌均勻成醬汁。
▶ ≈2:16
6
將茄子表面輕輕沾上麵粉,拍掉多餘粉末。用180度的油炸約1分半,翻動避免焦黑,然後取出放在網架上瀝油。
▶ ≈2:43
7
中火熱鍋,加入少量橄欖油潤鍋,用低溫炒青椒約20-30秒至半熟。
▶ ≈4:03
8
用剩餘的油直接放入醃好的雞肉,先以雞皮朝下煎,撒上黑胡椒和白胡椒調味。
▶ ≈4:28
9
翻炒雞肉使表面上色,每面只需稍微煎一下,不要煎得太焦。
▶ ≈4:44
10
倒入醬汁與雞肉混合均勻,用中火煮滾使雞肉吸收醬汁,約3分鐘後轉中小火。
▶ ≈4:59
11
繼續用文火燒至醬汁濃稠且雞肉入味,需要時可加入少量水避免乾燒。中途放入紅辣椒增加辣味。
▶ ≈5:18
12
調一小碗太白粉水,倒入鍋中的一側,快速混合勾芡至醬汁融合。
▶ ≈5:39
13
起鍋前將炸好的茄子和青椒放回鍋中,輕輕拌勻讓蔬菜吸收醬汁,然後關火。
▶ ≈5:54
14
盛盤上桌,喜歡可淋上少許巴薩米克醋增加酸味。
▶ ≈6:13
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