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全麥蔓越莓核桃歐式麵包 · PrimedTable
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▶ 完整影片
12:14
台式
🍞 麵包烘焙
全麥蔓越莓核桃歐式麵包
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待煮清單
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⏱ 2640 分鐘
🍽 3 人份
外酥內Q的全麥歐式麵包,以30%全麥麵粉配合高筋麵粉,採用75%高水粉比,富含蔓越莓乾和核桃。全程手揉不需機器,冷藏12至18小時長時間發酵以增強風味。
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改寫自影片,原始頻道:
台菜一姐
歐包 做法 | 全麥蔓越莓核桃歐式麵包-全手揉、免機器也能做出外酥內Q的歐包,好吃到停不下來!
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食材
高筋麵粉
350 克
全麥麵粉
150 克
水
375 毫升
乾酵母
5 克
鹽
10 克
糖
可選
10 克
無鹽黃油或橄欖油
可選
20 克
蔓越莓乾
100 克
核桃
烘烤並切碎
100 克
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將核桃鋪在烤盤上,放入預熱至160至170°C的烤箱中烘烤8至10分鐘,直到釋放香氣且顏色變金黃。冷卻後切碎備用。
▶ ≈0:32
2
在大碗中混合高筋麵粉、全麥麵粉和水,攪拌至看不見乾粉為止。蓋上保鮮膜或蓋子,靜置30至40分鐘,讓麵筋自然形成(自動水解)。
▶ ≈1:58
3
水和完成後,加入乾酵母、鹽、糖和油。用手揉麵8至10分鐘,直到麵團變得光滑有彈性。途中若感覺難揉,可休息5分鐘後再繼續。
▶ ≈3:21
4
將冷卻後的核桃和蔓越莓乾全部加入麵團中,輕輕揉勻使其均勻分佈。不需要完全均勻整合,因為之後還有充足時間讓材料融合。
▶ ≈4:55
5
將麵團放入抹油的碗中,蓋上保鮮膜或濕布。室溫發酵約1小時,直到麵團約增大1.5倍。之後將麵團放入冰箱冷藏12至18小時(最多不超過2天),以增強風味。
▶ ≈5:51
6
從冰箱取出冷藏麵團,回溫30至60分鐘。在撒粉的工作臺上輕輕倒出麵團,盡量不擾動其結構。分割成3份(每份約370克),分別整成圓形或橢圓形。用烘焙紙分開放在烤盤上,避免粘連。在35°C環境下進行二次發酵約45至60分鐘,直到麵團明顯膨脹。用刮粉罐在表面撒高筋麵粉,用割刀在頂部劃2至3道切口。
▶ ≈6:33
7
預熱烤箱至220°C。將盛有熱水的杯子放入烤箱底部以產生蒸氣。將成型的麵包放入烤盤,設220°C上下火旋風烘烤15分鐘。然後降溫至200°C,繼續旋風烘烤15至20分鐘,直到表面呈金黃色。(各家烤箱功率不同,請自行調整時間。)取出後放在冷卻架上,冷卻至少30分鐘至1至2小時,待麵包內部水氣散失後再切片或食用。
▶ ≈10:10
8
完全冷卻後可切片。若要長期儲存,切片後冷凍。欲複溫食用,可放在米電鍋內加少量水蒸,或用微波爐覆蓋碗放10至20秒(依微波爐功率調整),使麵包恢復柔軟口感。
▶ ≈11:17
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