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櫛瓜花炸物 · PrimedTable
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▶ 完整影片
23:59
義式
🥬 蔬菜
櫛瓜花炸物
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待煮清單
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新鮮櫛瓜花搭配起司和新鮮薄荷製成的蓬鬆炸衣,輕輕裹上莫札瑞拉起司後炸至金黃。也可用剩餘麵糊製成脆薄的炸餅。
▶
改寫自影片,原始頻道:
Buon-A-Petitti
Italian Grandma Makes Zucchini Flowers & Fritters
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食材
新鮮櫛瓜花
輕輕處理,清洗時移除內部花蕊,拍乾備用
約 12-16
估算
蛋
特大蛋
2
水
2 杯
鹽
1 小匙
黑胡椒粉
½ 小匙
泡打粉
1 小匙
中筋麵粉
2 杯
帕瑪森羊起司,磨碎
½ 杯
新鮮薄荷,切碎
¼ 杯
新鮮莫札瑞拉起司
切成條狀作為填料
約 150-200 克
估算
油
用於炸
約 1-1.5 公升
估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
準備櫛瓜花:若是前一天摘下的花,需在冷藏器中用濕紙巾包裹保鮮。輕輕清洗時移除內部花蕊和綠色分隔膜,用極少量水輕洗,並用紙巾完全拍乾,避免炸油時濺起。
▶ ≈0:00
2
製作麵糊:在碗中打入雞蛋,輕輕攪動;加入2杯水、鹽和黑胡椒,繼續輕攪。
▶ ≈1:45
3
在麵糊中混入中筋麵粉、泡打粉、帕瑪森羊起司和新鮮薄荷。輕輕攪混至均勻且不太濃稠的麵糊,質地應足以附著在花朵上。
▶ ≈2:45
4
填充起司:將莫札瑞拉起司條輕輕插入每朵清洗乾淨的櫛瓜花內,輕輕將花瓣合起來封好起司。
▶ ≈8:29
5
油炸填充的花朵:將油加熱至適當溫度。用湯匙輕輕蘸起填充好的花朵並放入熱油中。輕輕翻轉並用叉子協助翻面,避免過度接觸麵糊。炸至兩面呈金黃色後取出,放在吸油紙上。
▶ ≈9:57
6
利用剩餘麵糊製作炸餅:若有剩餘麵糊,可將其與切碎的櫛瓜花混合,用湯匙取適量放入熱油中炸成薄脆炸餅。翻轉至兩面金黃即可取出。
▶ ≈12:58
7
在盛盤前,若油已用過多次或氣味過重,需更換新鮮油。確保所有炸物都炸至金褐色,內部莫札瑞拉起司應融化且充分加熱。
▶ ≈18:20
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