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目前共 17 道食譜,橫跨 18 種菜系,持續增加中。
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17 道食譜
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地中海料理
· 湯鍋類
地中海雞湯
45 分鐘
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地中海料理
· 湯鍋類
檸檬鷹嘴豆湯
40 分鐘
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地中海料理
· 湯鍋類
黎巴嫩白豆雞肉燉菜
180 分鐘
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地中海料理
· 湯鍋類
冷湯:西班牙番茄冷湯 Gazpacho
30 分鐘
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地中海料理
· 湯鍋類
奶油番茄湯
120 分鐘
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地中海料理
· 湯鍋類
簡易馬鈴薯韭蔥湯:濃鬱爽滑不加鮮奶油
45 分鐘
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地中海料理
· 湯鍋類
地中海扁豆湯
45 分鐘
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地中海料理
· 湯鍋類
簡易扁豆湯
50 分鐘
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地中海料理
· 湯鍋類
紅扁豆湯
65 分鐘
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地中海料理
· 湯鍋類
冷番茄湯
150 分鐘
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地中海料理
· 湯鍋類
白雞肉辣椒濃湯(地中海風味版本)
40 分鐘
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地中海料理
· 湯鍋類
地中海卷心菜排毒湯
30 分鐘
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地中海料理
· 湯鍋類
希臘燉四季豆(番茄醬燉四季豆和馬鈴薯)
85 分鐘
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地中海料理
· 湯鍋類
薑黃檸檬雞湯
45 分鐘
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地中海料理
· 湯鍋類
地中海白豆燉湯
30 分鐘
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地中海料理
· 湯鍋類
希臘燉花椰菜馬鈴薯 (Kounoupidi Kapama)
45 分鐘
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地中海料理
· 湯鍋類
地中海排毒高麗菜湯(薑黃與薑)
30 分鐘
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