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目前共 145 道食譜,橫跨 18 種菜系,持續增加中。
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低碳餐
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法式
· 蛋豆製品
雲朵蛋(法式蛋白煎蛋)
15 分鐘
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墨西哥
· 肉類
起司牛肉納丘
15 分鐘
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加勒比
· 甜點飲品
丁香茶
10 分鐘
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泰式
· 醬汁
泰式沙拉醬(Nam Yum)
10 分鐘
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印度
· 甜點飲品
印度奶茶(強茶)
10 分鐘
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印度
· 麵包烘焙
無麵包蔬菜三明治
15 分鐘
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泰式
· 甜點飲品
南方茶 5公升原味配方
20 分鐘
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義式
· 麵包烘焙
布里起司帕瑪火腿帕尼尼三明治
10 分鐘
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加勒比
· 甜點飲品
檸檬蒜頭丁香茶
10 分鐘
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中式
· 醬汁
自製單山蘸水
15 分鐘
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美式
· 海鮮
快手香蒜檸檬蝦
10 分鐘
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地中海料理
· 蛋豆製品
香煎費達起司佐番茄橄欖
20 分鐘
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加勒比
· 甜點飲品
牙買加巧克力茶
20 分鐘
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地中海料理
· 蔬菜
草莓與布拉塔起司沙拉
15 分鐘
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泰式
· 甜點飲品
泰式龍眼果汁
20 分鐘
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韓式
· 蔬菜
野菜煎(韓式蔬菜煎餅)
15 分鐘
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美式
· 甜點飲品
巧克力蘸椒鹽脆餅棒佐堅果及棗
10 分鐘
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義式
· 醬汁
義大利麵包沾醬
10 分鐘
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加勒比
· 甜點飲品
肉桂蘋果醋飲 - 血糖調理飲
5 分鐘
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韓式
· 麵包烘焙
眼睛閉上的玉米起司麵包
1 分鐘
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印度
· 肉類
印度風玉米肋骨 - 脆香香料玉米小食
20 分鐘
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加勒比
· 甜點飲品
香芹檸檬茶
10 分鐘
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印度
· 澱粉類
即食泡飯脆皮麥杜瓦達(免浸泡免磨漿)
20 分鐘
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韓式
· 蔬菜
媽媽的櫛瓜煎餅
15 分鐘
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