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目前共 566 道食譜,橫跨 18 種菜系,持續增加中。
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低碳餐
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日式
· 澱粉類
雞蛋美乃滋蓋飯
10 分鐘
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韓式
· 湯鍋類
海鮮軟豆腐湯
20 分鐘
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德式
· 肉類
豬里肌肉佐黑胡椒醬
15 分鐘
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韓式
· 麵包烘焙
蛋沙拉三明治
20 分鐘
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美式
· 肉類
450大卡50克蛋白質牛肉起司三明治
10 分鐘
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韓式
· 甜點飲品
香蕉鬆餅
15 分鐘
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中式
· 麵類
雞蛋炒米粉
15 分鐘
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韓式
· 麵類
十分鐘醬油麵
10 分鐘
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中式
· 海鮮
豌豆玉米蝦
15 分鐘
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韓式
· 澱粉類
신전風玫瑰炒年糕(Rosé炒年糕)
15 分鐘
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墨西哥
· 蔬菜
玉米絲菇燉菜
15 分鐘
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中式
· 麵類
炸醬麵
20 分鐘
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日式
· 澱粉類
目玉燒豚丼
10 分鐘
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韓式
· 澱粉類
計蛋炒飯
20 分鐘
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法式
· 肉類
法式豬肉炸肉排
20 分鐘
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法式
· 麵包烘焙
快速冷三明治食譜
20 分鐘
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中式
· 海鮮
蝦仁甜椒炒
20 分鐘
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韓式
· 麵類
超簡單花生醬烏龍麵
5 分鐘
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美式
· 肉類
熱蜂蜜蒜味雞肉串
20 分鐘
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美式
· 肉類
焦香醬燒牛胸肉粒 (Burnt Ends)
13 分鐘
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地中海料理
· 麵類
蒜油義大利麵
20 分鐘
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+
墨西哥
· 麵類
十分鐘完成的美味午餐
10 分鐘
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泰式
· 肉類
泰式羅勒雞
20 分鐘
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台式
· 肉類
生炒排骨
15 分鐘
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