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目前共 21 道食譜,橫跨 18 種菜系,持續增加中。
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🍞 麵包烘焙
🥚 蛋豆製品
🥩 肉類
🍜 麵類
🥫 醬汁
🐟 海鮮
🥣 湯鍋類
🍚 澱粉類
🍰 甜點飲品
🥬 蔬菜
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快速(20 分內)
健身餐
減肥餐
低碳餐
純素
21 道食譜
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法式
· 醬汁
無油蛋黃醬
15 分鐘
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法式
· 澱粉類
德州風味釀甜薯
55 分鐘
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法式
· 澱粉類
秋季沙丁魚飯碗──能量與免疫力加強版
30 分鐘
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法式
· 甜點飲品
香蕉堅果蛋糕(無麵粉)
45 分鐘
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法式
· 海鮮
烤黑鱈魚
60 分鐘
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法式
· 甜點飲品
輕盈布朗妮餅乾 (Brookie) - 熔融與酥脆的完美結合
45 分鐘
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法式
· 甜點飲品
健康南瓜派
140 分鐘
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法式
· 蔬菜
醃漬節瓜沙拉
135 分鐘
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法式
· 肉類
完美雞胸肉佐蘑菇葡萄乾醬
45 分鐘
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法式
· 湯鍋類
輕盈高麗菜湯
30 分鐘
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法式
· 海鮮
牡蠣佐幹貝鮮魚片
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法式
· 甜點飲品
甘薯花生醬黑巧克力熔岩蛋糕
70 分鐘
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法式
· 麵包烘焙
番茄醬起司火腿披薩
25 分鐘
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法式
· 蔬菜
一次就上癮的清爽海鮮沙拉
15 分鐘
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法式
· 海鮮
簡易蒸淡菜 - 最美味的做法
20 分鐘
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法式
· 甜點飲品
清爽檸檬甜點
50 分鐘
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法式
· 蔬菜
清爽哈密瓜火腿沙拉佐百香果醋醬
20 分鐘
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法式
· 甜點飲品
巧克力櫛瓜蛋糕(無奶油版)
50 分鐘
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法式
· 甜點飲品
看不見的柳瓜蛋糕
60 分鐘
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法式
我最喜歡的夏日食譜 🥒 清淡、健康又飽足 👌🏻
45 分鐘
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法式
· 肉類
勃艮第蝸牛(法式蝸牛)
75 分鐘
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