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目前共 52 道食譜，橫跨 18 種菜系，持續增加中。
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低碳餐
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義式
· 麵包烘焙
櫛瓜起司薄餅佐生火腿與芝麻葉
10 分鐘
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義式
· 麵類
蒜油義大利麵
15 分鐘
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義式
· 麵類
義大利義大利麵沙拉
20 分鐘
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義式
· 麵類
新鮮番茄醬義大利麵
20 分鐘
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義式
· 麵類
Spaghetti all'Eoliana 艾奧利亞風義大利麵
20 分鐘
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義式
· 麵類
快速平日帕斯塔
20 分鐘
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義式
· 麵類
義大利肉醬麵 (Spaghetti Carbonara)
20 分鐘
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義式
· 麵包烘焙
俄式薄餅（Blinis）
10 分鐘
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義式
· 醬汁
羅勒醬（松子醬）
10 分鐘
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義式
· 麵類
海鮮千層焗烤麵
20 分鐘
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義式
· 麵類
蒜香白蝦義大利麵
20 分鐘
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義式
· 海鮮
地中海之光
15 分鐘
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義式
· 麵包烘焙
義大利風鰹魚沙拉配番茄烤麵包
20 分鐘
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義式
· 麵類
那不勒斯風味義大利麵（尼拉諾風味）
10 分鐘
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義式
· 麵類
奶油擔擔義大利麵
15 分鐘
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義式
· 肉類
義大利雞肉鹹魚子起司
15 分鐘
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義式
· 麵類
蒜香花椰菜義大利麵
16 分鐘
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義式
· 醬汁
義式羅勒青醬
10 分鐘
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義式
· 麵類
刺客義大利麵 (Spaghetti all'Assassina)
20 分鐘
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義式
· 海鮮
奧勒岡蝦仁 - 20分鐘晚餐！
20 分鐘
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義式
· 麵類
青蘆筍卡邦尼亞麵
15 分鐘
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義式
· 湯鍋類
七魚盛宴燉湯
20 分鐘
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義式
· 海鮮
義式鑲餡花枝
15 分鐘
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義式
· 甜點飲品
皇帝煎餅（奧地利蛋糕）
20 分鐘
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