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目前共 425 道食譜,橫跨 18 種菜系,持續增加中。
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🍜 麵類
🥫 醬汁
🐟 海鮮
🥣 湯鍋類
🍚 澱粉類
🍰 甜點飲品
🥬 蔬菜
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快速(20 分內)
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減肥餐
低碳餐
純素
425 道食譜
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台式
· 澱粉類
黑醋燒豚飯
45 分鐘
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台式
· 海鮮
清爽的奇異果海鮮沙拉
45 分鐘
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墨西哥
· 肉類
辣椒醬雞肉絲
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印度
· 澱粉類
香脆印度扁豆佐米飯
40 分鐘
♡
義式
· 蔬菜
每日沙拉
15 分鐘
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地中海料理
· 湯鍋類
地中海雞湯
45 分鐘
♡
印度
· 肉類
咖啡瑪咖哩
30 分鐘
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印度
· 甜點飲品
小米粉夏日飲品
30 分鐘
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印度
· 甜點飲品
南納裡沙布茲 - 清涼夏日飲品
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韓式
· 湯鍋類
韓式海帶湯 (米嶽國)
50 分鐘
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墨西哥
· 湯鍋類
魚片湯
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法式
· 海鮮
牡蠣佐幹貝鮮魚片
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地中海料理
· 湯鍋類
檸檬鷹嘴豆湯
40 分鐘
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美式
· 蔬菜
每週輕食沙拉
5 分鐘
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美式
· 麵類
簡易春蔬義大利麵
30 分鐘
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德式
· 澱粉類
炸薯條、脆薯片和楔形薯塊 | 少油香脆
75 分鐘
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日式
· 海鮮
北海道風燒鮭魚
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台式
· 肉類
牛蒡絲炒雞肉
50 分鐘
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加勒比
· 甜點飲品
檸檬和大蒜茶
75 分鐘
♡
加勒比
· 甜點飲品
肉桂蘋果醋飲 - 血糖調理飲
5 分鐘
♡
加勒比
· 甜點飲品
丁香肉桂茶
♡
加勒比
· 甜點飲品
香芹檸檬茶
10 分鐘
♡
韓式
· 蔬菜
韓式夏日春捲
♡
加勒比
· 甜點飲品
烘焙蘇打和檸檬加勒比早晨儀式飲品
5 分鐘
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