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低碳餐
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印度
· 麵包烘焙
最簡易蛋漢堡食譜 5分鐘即可完成
5 分鐘
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墨西哥
· 肉類
香腸馬鈴薯燉菜
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義式
· 海鮮
奶油蝦仁義大利寬麵
30 分鐘
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泰式
· 海鮮
南泰式魚咖哩
45 分鐘
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墨西哥
· 肉類
脆皮墨西哥捲餅
10 分鐘
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中式
· 肉類
雞肉和甜椒炒
15 分鐘
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中式
· 肉類
黑胡椒牛肉炒
15 分鐘
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印度
· 湯鍋類
茄子燉菜(印度風咖哩)
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印度
· 海鮮
紅莧菜蝦咖哩|安得拉邦特色蝦料理
35 分鐘
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越南
· 海鮮
鳳梨燉鯖魚
25 分鐘
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地中海料理
· 麵類
穆薩卡茄子千層麵
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墨西哥
· 肉類
慢燉鍋肉類塔可(Carnitas)
360 分鐘
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墨西哥
· 澱粉類
一鍋雞肉和米飯(Poblano辣椒版)
50 分鐘
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印度
· 海鮮
南印度炸魚 (無香料脫落) | 鹹魚炸
40 分鐘
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墨西哥
· 肉類
媽媽昌妮塔的豬腳辣椒燉菜
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中式
· 海鮮
豉汁炒蜆
15 分鐘
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義式
· 麵類
奶香培根蛋黃義大利麵(卡邦尼義大利麵)
30 分鐘
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義式
· 麵類
蓬鬆雞蛋義大利麵
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韓式
· 麵類
超簡單肉類湯麵
15 分鐘
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日式
· 海鮮
蒜香紙包比目魚
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菲律賓
· 蔬菜
炒香蕉心
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韓式
· 肉類
春捲(韓式冷肉捲)
35 分鐘
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義式
· 麵類
小方形方通心粉佐墨魚醬汁
80 分鐘
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台式
· 麵類
蔬菜咖哩炒麵
40 分鐘
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