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目前共 570 道食譜,橫跨 18 種菜系,持續增加中。
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低碳餐
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台式
· 肉類
金針菇起司煎餅
15 分鐘
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韓式
· 麵類
韓式涼拌櫛瓜麵
15 分鐘
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泰式
· 海鮮
泰式鮭魚生魚片沙拉
15 分鐘
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中式
· 麵類
炒軟麵(豉油炒麵)
15 分鐘
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中式
· 海鮮
焗鱈魚
20 分鐘
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韓式
· 麵包烘焙
清爽酥脆高麗菜三明治
20 分鐘
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韓式
· 肉類
香脆炸豬排三明治
15 分鐘
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中式
· 麵類
即食麵豉油炒麵
20 分鐘
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韓式
· 麵類
四川辣炒黑豆醬麵(紅色版)
15 分鐘
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美式
· 甜點飲品
蓬鬆香蕉煎餅
20 分鐘
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日式
· 澱粉類
甘辛茄子肉末丼
10 分鐘
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中式
· 肉類
雞肉與花椰菜
20 分鐘
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泰式
· 麵類
5分鐘花生醬辣麵
5 分鐘
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日式
· 麵類
經典日式牛丼
15 分鐘
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台式
· 肉類
蘆筍炒雞肉
15 分鐘
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日式
· 麵類
簡易拿波里湯麵
20 分鐘
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印度
· 麵類
高壓快鍋義大利麵(一鍋式煙火腿通心粉)
15 分鐘
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新馬
· 肉類
酸菜滑牛
15 分鐘
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美式
· 肉類
冷凍早餐香腸方塊
19 分鐘
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義式
· 澱粉類
大麥燉飯 (Orzotto)
20 分鐘
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韓式
· 肉類
香腸炒蔬菜
15 分鐘
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義式
· 麵類
80年代古早味義大利卡邦拉義大利麵
20 分鐘
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日式
· 海鮮
炸竹輪
10 分鐘
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韓式
· 澱粉類
雞湯燕麥粥
5 分鐘
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