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目前共 1082 道食譜,橫跨 18 種菜系,持續增加中。
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低碳餐
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德式
· 肉類
豬里肌肉佐黑胡椒醬
15 分鐘
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韓式
· 肉類
檸檬蒜香雞肉
20 分鐘
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法式
· 麵類
法式奶油羅勒義大利麵(波庫斯風味)
10 分鐘
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美式
· 麵類
花生醬辣麵碗
15 分鐘
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義式
· 海鮮
奧勒岡蝦仁 - 20分鐘晚餐!
20 分鐘
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韓式
· 蔬菜
韓式辣醬炒菇
20 分鐘
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日式
· 澱粉類
10分鐘上桌!豬肉木耳黑醋炒飯丼
10 分鐘
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美式
· 蛋豆製品
簡易氣炸鍋蛋卷
20 分鐘
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墨西哥
· 肉類
起司蘆筍雞肉卷
20 分鐘
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印度
· 甜點飲品
傳統甜米香糖(潘查卡加亞)
15 分鐘
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韓式
· 蔬菜
醃漬海苔 (Gim-muchim)
10 分鐘
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韓式
· 麵類
起司拌麵配牛排(韓國電影《寄生上流》的「藍登麵」)
20 分鐘
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印度
· 麵包烘焙
即食麵包烏塔帕(蔬菜麵包多薩)
20 分鐘
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日式
· 肉類
豚バラ肉のネギ塩焼き
10 分鐘
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印度
· 澱粉類
驚喜馬鈴薯咖哩餡阿貝(米糊球)
20 分鐘
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韓式
· 澱粉類
辣炒年糕
15 分鐘
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美式
· 澱粉類
檸檬薑雞肉飯碗
20 分鐘
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義式
· 麵包烘焙
櫛瓜起司薄餅佐生火腿與芝麻葉
10 分鐘
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加勒比
· 蔬菜
咖哩高麗菜
15 分鐘
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印度
· 醬汁
花生醬
15 分鐘
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中式
· 麵類
韭菜炒蛋面
15 分鐘
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日式
· 麵類
油素麵 - 日本奄美大島夏季特色料理
20 分鐘
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韓式
· 澱粉類
鮪魚飯糰
15 分鐘
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印度
· 甜點飲品
南瓜式粗麥粉布丁(Kesari)
20 分鐘
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