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目前共 817 道食譜,橫跨 18 種菜系,持續增加中。
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低碳餐
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墨西哥
· 澱粉類
辣味慢燉豆子
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法式
· 澱粉類
馬鈴薯焗烤 (法式傳統)
110 分鐘
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加勒比
· 澱粉類
椰奶南瓜飯
50 分鐘
♡
+
印度
· 澱粉類
即食泡飯脆皮麥杜瓦達(免浸泡免磨漿)
20 分鐘
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+
墨西哥
· 澱粉類
時令南瓜花玉米粽
40 分鐘
♡
+
印度
· 澱粉類
香菜米豆粥
45 分鐘
♡
+
墨西哥
· 澱粉類
起司牛肉比亞玉米粉糕
172 分鐘
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中式
· 澱粉類
真正中式外賣炸雞飯
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菲律賓
· 澱粉類
菲律賓豬肉燉飯
75 分鐘
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韓式
· 澱粉類
牛肉蘑菇蓋飯
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韓式
· 澱粉類
每天都想吃的咖哩飯
30 分鐘
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義式
· 澱粉類
燉小牛腱配番紅花燉飯
180 分鐘
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澳式
· 澱粉類
高蛋白烤雞丁蓋飯
50 分鐘
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台式
· 澱粉類
蔥爆豬肉蓋飯
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韓式
· 澱粉類
酥脆米紙起司棒
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地中海料理
· 澱粉類
檸檬大麥麵沙拉
30 分鐘
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韓式
· 澱粉類
蓬鬆的雞蛋卷壽司
30 分鐘
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日式
· 澱粉類
竹筍飯
60 分鐘
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印度
· 澱粉類
起司米飯 | 單鍋料理30分鐘完成 | 簡易素食飯
50 分鐘
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+
印度
· 澱粉類
黃豆粒飯
30 分鐘
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加勒比
· 澱粉類
加勒比海風味米飯(蝦和鹹魚)
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日式
· 澱粉類
焼きおにぎり (日式烤飯糰)
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韓式
· 澱粉類
軟豆腐蟹肉粥
20 分鐘
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韓式
· 澱粉類
鮑魚粥(전복죽)
35 分鐘
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