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目前共 668 道食譜,橫跨 18 種菜系,持續增加中。
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低碳餐
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日式
· 麵類
味噌燉烏冬麵
30 分鐘
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日式
· 麵類
豆芽與小黃瓜春雨沙拉
15 分鐘
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日式
· 甜點飲品
日式麻糬
20 分鐘
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日式
· 麵類
冷製鮪魚番茄義大利麵
25 分鐘
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日式
· 甜點飲品
抹茶冰棒
300 分鐘
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日式
· 麵類
蔥鹽豚肉炒麵
10 分鐘
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日式
· 海鮮
15分鐘氣炸鍋天婦羅
15 分鐘
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日式
· 澱粉類
雞蛋美乃滋蓋飯
10 分鐘
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日式
· 肉類
味噌奶油雞
30 分鐘
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日式
· 澱粉類
蝦蛋天丼(炸蝦蔬菜天婦羅蓋飯)
25 分鐘
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日式
· 麵類
經典日式牛丼
15 分鐘
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日式
· 麵類
蝦子與芥蘭菜的和風義大利麵
15 分鐘
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日式
· 澱粉類
美乃滋鐵板雜碎馬鈴薯
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日式
· 麵類
番茄咖喱烏冬麵
15 分鐘
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日式
· 肉類
豬肉紫蘇起司炸豬排
25 分鐘
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日式
· 澱粉類
山葵蓋飯(3種山葵丼飯)
10 分鐘
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日式
· 麵類
日式牛肉蓋飯(牛丼)
20 分鐘
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日式
· 澱粉類
氣炸鍋香脆米餅三重奏
22 分鐘
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日式
· 麵包烘焙
日式叉燒豬肉刈包
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日式
· 蛋豆製品
厚揚げ煮物
27 分鐘
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日式
· 蔬菜
茄子肉味噌炒
30 分鐘
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日式
· 蔬菜
茄子軟嫩燒
20 分鐘
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日式
· 蔬菜
鮭魚馬鈴薯凱撒沙拉
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日式
· 麵類
濃鬱奶油豚骨拉麵(含自製麵條)
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