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目前共 664 道食譜,橫跨 18 種菜系,持續增加中。
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低碳餐
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韓式
· 蛋豆製品
咖哩豆腐
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+
韓式
· 蛋豆製品
煎豆腐佐醬汁
15 分鐘
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美式
· 蔬菜
香煎羅曼菜凱撒沙拉
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日式
· 甜點飲品
抹茶冰棒
300 分鐘
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泰式
· 蔬菜
泰式涼拌青木瓜
20 分鐘
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+
地中海料理
· 湯鍋類
義大利扁豆湯
35 分鐘
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+
地中海料理
· 肉類
埃及穆沙卡(茄子牛肉砂鍋)
50 分鐘
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越南
· 蔬菜
水蕹菜豆芽沙拉
15 分鐘
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+
地中海料理
· 海鮮
海鮮烤鮭魚 + 香料烤櫛瓜
15 分鐘
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加勒比
· 甜點飲品
甜菜根果汁
25 分鐘
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新馬
· 海鮮
魚頭咖哩(馬來亞檔檔)
75 分鐘
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日式
· 蔬菜
菠菜涼拌(日式冷盤)
75 分鐘
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澳式
· 肉類
澳洲炭烤雞肉店雞肉串
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印度
· 海鮮
印度式烤香蕉葉魚
30 分鐘
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墨西哥
· 湯鍋類
魚片湯
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美式
· 蔬菜
自製德式酸菜
20160 分鐘
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台式
· 蔬菜
梅子滷苦瓜
50 分鐘
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中式
· 澱粉類
腰果蝦炒飯
15 分鐘
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地中海料理
· 肉類
豬肉串燒沙拉基 (希臘街頭美食)
20 分鐘
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地中海料理
· 湯鍋類
紅扁豆湯
65 分鐘
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德式
· 蔬菜
蒂姆.勞埃式焗白蘆筍佐帕瑪森起司與檸檬
15 分鐘
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台式
· 肉類
金針菇起司煎餅
15 分鐘
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地中海料理
· 蔬菜
脆豆及多汁番茄佐芝麻醬優格
35 分鐘
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德式
· 肉類
氣炸鍋嫩雞胸佐醬汁及焗烤花椰菜
90 分鐘
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