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目前共 512 道食譜,橫跨 18 種菜系,持續增加中。
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健身餐
減肥餐
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純素
512 道食譜
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中式
· 麵類
牛肉花椰菜炒麵
30 分鐘
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泰式
· 麵類
泰式檸檬海鮮泡麵(橘系拉麵改造)
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義式
· 麵類
自製起司義大利餃(Ravioli)
90 分鐘
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台式
· 麵類
中式滑蛋嫩化雞胸炒麵/炒菜(滑蛋技法示範)
30 分鐘
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美式
· 麵類
萬用免揉麵團
1465 分鐘
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義式
· 麵類
簡易蒜蓉蝦義式麵
10 分鐘
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泰式
· 麵類
快速泡麵版泰式炒河粉(Pad Thai)
15 分鐘
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台式
· 麵類
詹姆士版煮水餃秘笈:讓餃子皮更Q不易破
10 分鐘
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日式
· 麵類
滑蛋和風番茄湯麵
30 分鐘
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義式
· 麵類
五分鐘餐廳級義大利麵醬:伏特加醬
25 分鐘
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義式
· 麵類
春季蔬菜鮮蛋義大利麵佐開心果蒜苔青醬
120 分鐘
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台式
· 麵類
花園蔬菜蛋煎餃
20 分鐘
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義式
· 麵類
奶香培根蛋黃義大利麵(卡邦尼義大利麵)
30 分鐘
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義式
· 麵類
馬鈴薯三大妙招:脆薯條、細滑馬鈴薯泥與馬鈴薯麵疙瘩
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義式
· 麵類
50克蛋白質白醬義大利麵(400大卡)
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台式
· 麵類
泡麵實驗:維力炸醬麵加美乃滋、Burritos、可樂 / 牛肉泡麵變身一蘭拉麵風
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台式
· 麵類
台式海鮮炒麵
30 分鐘
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韓式
· 麵類
米其林韓籍主廚的焗烤辛拉麵
20 分鐘
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義式
· 麵類
雞肉與當季蔬菜一鍋義大利湯麵
30 分鐘
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日式
· 麵類
清爽高蛋白!素食夏日毛豆番茄義大利麵
10 分鐘
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日式
· 麵類
辛辣奶味蝦仁拌麵
30 分鐘
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泰式
· 麵類
快速泰式咖哩雞湯麵 (Cow Soy)
25 分鐘
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義式
· 麵類
超級蝦仁義式香蒜辣椒麵 (Super Scampi)
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義式
· 麵類
自製馬鈴薯疙瘩佐戈貢佐拉起司醬
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